四個瘦臉的小妙招，幫你打造精緻瓜子臉，瘦臉就是這麼簡單！

四個瘦臉的小妙招，幫你打造精緻瓜子臉，瘦臉就是這麼簡單！對於愛美的女孩來說，擁有一張俊俏漂亮的臉蛋是非常重要的，尤其是在現在的時代，很多女孩都非常在意自己的臉蛋。那麼，今天小編就帶給大家一個快速瘦臉的方法，讓你輕鬆秒變瓜子臉！

一、洗臉可以瘦臉

每天起來做得第一件事應該是洗臉吧！想瘦臉的美眉，要留意正確的洗臉方法。在洗臉的時候，我們可以嘗試用熱水將臉部毛孔打開，之後在用冷水洗臉半分鐘。這樣可以幫助血液循環，達到瘦臉的目的。之後可以接著用手掌輕鬆拍打臉部，只要這樣堅持一段時間，便可達到瘦臉效果！

二、早晚按摩

臉部是需要多進行多次按摩的，每天都按摩臉部能夠很快的幫助瘦臉哦，就是將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳後；將下巴置於手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。早晨的時候，按摩臉部15分鐘，以幫助促進臉部的血液循環和幫助脂肪燃燒；到了晚上的時候，時間可以加長一點，進行20分鐘的臉部按摩就可以。

三、從「吃」方面來瘦臉

想要瘦臉，還有一個小竅門，就是每次在吃飯的時候，多吃可以咀嚼的食物，這樣的目的就是能夠很好的幫助臉部得到運動哦，每次進食食物的時候在嘴巴中進行20下的咀嚼動作，然後在下肚。還有就是，可以選擇熱量不高的食物，比如柿子干、菠菜、豆苗、胡蘿蔔、西洋芹、納豆、小魚乾，這些都是減肥瘦身的好食品，也可以起到瘦臉的作用。

四、臉框雕塑瘦臉

想要擁有更完美的臉型，自然先從雕塑臉框開始，尖尖的下巴頜、緊緻的輪廓，快快行動吧。雙手由下巴處開始按摩，順著臉部輪廓慢慢向上推送，直至手指觸碰到耳垂為止，這組動作能提升臉框部分的下垂肌肉。需要注意的是，再給臉部按摩的時候，切記用力過猛，否則會傷及肌膚深層組織，得不償失！

以上四點就是今天筆者帶給大家的臉部瘦臉小妙招，希望能幫到你，如果你覺得有用，請記得關注和評論哦。

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