少拔罐多吃它，濕氣重人群的福音！

現在很多人隔三差五去拔罐，這絕不是貪圖享受，而是身體濕氣過重，沒辦法只能通過拔罐的手法祛濕，但太過於頻繁的拔罐非但不能徹底根除濕氣，反而會讓濕氣更加嚴重，手法不對甚至還會給身體帶來不可逆的傷害！

拔罐

大蒜總是被人們忽略，雖然做菜經常會用到，但人們對大蒜的功效普遍認知不強，其實大蒜不僅能夠助消化、殺菌去腥，用醋浸泡後更是能夠起到排毒祛濕的作用，堅持吃醋泡大蒜能夠有效從根源上祛濕，比治標不治本的拔罐有用很多哦！

醋泡大蒜

薏米也有祛濕的作用，但很多人對此不是很明了，薏米多被用於作為補肺清熱的作用，但很多人發現吃過薏米茶後食慾明顯恢復了，這就是薏米祛濕的作用生效了，夏天空調房待久了，感到食欲不振的你，不妨泡兩倍薏米茶喝喝，說不定有奇效哦！

薏米茶

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