三十歲以後，你要對自己的相貌負責

編輯：伽利略

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1

你的相貌，就是你的名片

日本編劇大宅壯一說：「一個人的臉就是他的一張履歷表。」我們從小到大積累的經驗、知識、思想……一點點改造著我們的模樣。

判斷一個人的性格、品性、氣質，從相貌上就可以略知一二，所謂「以貌取人」，並非全無道理。

前幾天寶姐寫了一位南寧偷車賊的故事《怕吃苦的人，吃苦一輩子》，這個自甘墮落的年輕人，一副弔兒郎當的樣子與他的精神狀態簡直如出一轍，有位寶迷一針見血地評論說：「這個人的長相一看就不正經。」

一個人的相貌，就是他的名片。目光狡黠、暗藏凶光的人，多半兇狠；目光暗淡無神的人，精神萎靡，能力有限；鬍子拉碴、衣衫不整的人，若非處境困窘，則大多散漫不嚴謹……

美國總統林肯曾親自面試一位應聘者，幕僚覺得那人不錯，但林肯卻沒錄用他，幕僚不解地問：「您是覺得他能力不行嗎？」沒想到林肯卻回答說：「不，我不喜歡他的長相！」

堂堂一國總統，怎麼也會以貌取人、眼光狹隘呢？林肯解釋說：「一個人35歲以前的臉是父母決定的，但35歲以後的臉卻是自己決定的。一個人要為自己35歲以後的長相負責。」

其實何止35歲，所謂三十而立，三十歲以後我們就應該格外注意自己的長相，控制體重，管理情緒，培養儀態，修鍊氣質，讓自己的形象得體，符合自己的身份和年齡。

美國形象研究所的官方數據顯示，一個人給人的整體印象，外在形象比重佔了55%，個人行為坐姿佔38%，交談內容只佔了7%。

有網友也說：「以貌取人，絕對科學：性格寫在唇邊，幸福露在眼角；理性感性寄於聲線，真誠虛偽映在瞳仁；站姿看出才華氣度，步態可見自我認知；表情里有近來心境，眉宇間是過往歲月；衣著顯審美，髮型表個性；職業看手，修養看腳……」

所以說，千萬別疏忽了你的外在形象，它能反映你的性格、人品、修養等等，不僅決定了別人對你的第一印象，對你的態度，而且在事業、生活上甚至可以為你贏得更多機會。

2

相貌里，藏著你的內心狀態

英國紀錄片《人生7年》中，選擇了14個不同階層的孩子進行跟蹤拍攝，每7年記錄一次，從7歲開始，一直到56歲。

紀錄片中一對精英階層的夫婦，即使56歲，也依舊看起來帥氣年輕，而大部分的同齡人，即便年輕的時候陽光帥氣，但幾乎都沒能挨得過生活的摧殘，加入「胖禿」大軍，淪為「油膩的中年人」。

一個人的相貌里，藏著他的內心狀態，臉上充滿陽光和自信的人，比那些麻木和陰沉的人，看起來更精神，更抗衰老。

從前有一個雕塑家，有一天他照鏡子時，發現自己的面貌變得越來越兇惡醜陋，便四處尋找名醫，但都無濟於事，直到後來，他遇到了一個寺廟的長老。

長老說，我可以治你的病，但你得先幫我幹活，給我雕塑幾尊觀音像。雕塑家答應了，便埋頭幹起來，聚精會神地琢磨觀音的神情姿態，幾個月後，雕塑完成。他問長老，是不是可以給自己開藥方了。

長老笑著說，你拿鏡子照照看。雕塑家因為急於完工，這幾個月都沒顧上照鏡子，這時他才發現，自己變得慈眉善目，原來的病不治而愈。

雕塑家因為雕刻觀音，模仿觀音的神態氣韻，相貌氣質也漸漸變得像菩薩一樣圓潤溫和。

外在的皮囊是天生的，無法改變，但即使長得不好看，也不必介懷，坦然接受，然後通過外形管理、氣質修鍊、才華培養，來彌補。古往今來，很多偉人相貌並不好，但我們看他依然覺得親切。

貝多芬就是典型的「醜男」，矮個子、變鼻子、臉上布滿麻子，但他通過動人心魄的音樂，塑造了另一張好看的臉。

安徒生曾被人稱為「全丹麥最丑的男人」，哥本哈根的一個貴婦人稱他是一根醜陋的木頭，連一隻鳥兒也不會在上面棲息，可他的童話故事給他塑造起一個更加「真善美」的形象。

莎士比亞說：「上帝賜予我們一張面容，而我們為自己造就另一張。」我也許不漂亮，但我可以活得精緻；我也許身材不標準，但可以保持勻稱健康；我也許不會化妝，但可以變得清爽乾淨……

3

相由心生，修鍊好精神長相

所謂相由心生，想要改善外在，最好的辦法是靠內心的修鍊。一個人三十歲以前好看並不稀奇，三十歲以後，尤其是四五十歲以後依然魅力不減，靠的一定是內心的修鍊。

在娛樂圈，趙雅芝被稱為是「不老傳奇」「凍齡女神」，60多歲神態氣質俱佳，雖然眼角、脖頸、手上有皺紋，但看起依然很美。當被問及保養秘訣時，她笑著說，無非是飲食、健康、運動和樂觀的心態。

無獨有偶，有次47歲的「紫霞仙子」朱茵參加活動，看起來似妙齡少女，記者問她是如何保養的，她說保持正能量，任何護膚品都沒有心態有效。

三十歲以後依然好看的人，背後一定藏著別人難以企及的自律和陽光心態。就像羅素所說：「一個人的臉，就是一個人價值的外觀。它不僅藏著你自律的生活，還藏著你正在追求著的人生。」

人們都說奧黛麗·赫本是落入凡間的天使，是精緻優雅的代名詞，即便她到了七十歲，臉上布滿了皺紋，依然風韻猶存。

除了她天生的美貌，她善良的內心，是她優雅氣質的源泉。在息影之後，雖然婚姻坎坷，但她一直致力於慈善事業，她深入非洲，救濟窮苦的孩子，她用行動證明優雅與年齡無關，更重要的是內在。

美國作家山姆·萊文森為她寫了一首名為《時間檢驗的美麗秘訣》的短詩：

如果想擁有迷人的雙唇，請常說善意的言語。

如果想擁有可愛的雙眸，請察看他人的長處。

如果想擁有苗條的身材，請與飢餓的人分享你的食物。

如果想擁有美麗的秀髮，請每日讓孩子用手指穿過你的發間。

如果想擁有動人的身姿，請在走路時牢記你永遠不會孤單獨行。

三十歲以後，你會發現，陽光善良的人，會越來越耐看，精神長相會越來越重要，它能抵抗時間的磨礪，讓整個人的形象在年老色衰之後，生長出另一種更持久、更有吸引力的美麗。

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