孩子出現負面情緒的時候，家長們該如何及時的進行疏導？

隨著社會的飛速發展，孩子的學習壓力也越來越大。之前經常看到一些新聞說，有學生因為學習壓力大，不堪重負結果跳樓了。真的是讓人覺得心痛又悲哀，這麼年輕鮮活的生命就這麼沒有了。隨著現在的學習壓力增大，家長們應該如何正確幫孩子宣洩不良情緒呢？

一、讓孩子把心事大膽說出來

很多時候孩子都不敢想父母表達自己的真是情感，甚至會害怕受到父母的打擊和批評。當媽媽發現自己孩子存在一些負面情緒的時候，可以對孩子說：「有什麼事可以向媽媽傾訴，媽媽永遠是你忠實的聽眾，你把心事講出來之後，心裡會舒暢得多。」當然，告訴孩子還可以找一個沒有人的地方大聲地喊出來，可以發泄內心的不快。

二、給孩子布置一些發泄地方

經過試驗證明，孩子用粗筆塗鴉的方式消解憤怒或心中負面情緒的效果最好，其次是投擲飛鏢或者投籃。而對於女孩來說，可以在家中專門開闢出一塊塗鴉角落，買一塊板子，專供女孩子張貼塗鴉作品，目的是為了讓孩子及時發泄自己的情緒。

三、幫助孩子消除積極情緒

當孩子有了消極的感受，比如恐懼、憤怒的時候，會因為語言表達能力有限或者不懂得怎麼樣來表達而只能藉助不當的方式來宣洩。這個時候父母就要幫助孩子消除消極的情緒，可以擁抱孩子，陪孩子待上一會兒。如果孩子在發泄中有不當行為出現的時候，家長一定要溫柔地制止孩子不良宣洩行為，然後輕輕地去擁抱他，撫摸他的身體，一定要正確地引導孩子的行為，疏導他的情緒，要讓孩子感受到父母的愛，從而擺脫負面情緒。

特此聲明：此文章為作者的原創，轉載請註明出處謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！