中醫表明：男人補腎「壯陽」，這3種中藥效果翻倍，讓你精益求「精」

中醫表明：男人補腎"壯陽"，這3種中藥效果翻倍，讓你精益求"精"

說到補腎，不少人認為中藥補腎效果最好。那麼補腎中藥有哪些，今天小編為你盤點九種超有效的補腎中藥。

提起補性葯，人們無不談"偉哥"而大讚。眾所周知，"偉"哥是西藥，通過擴張生殖器血管而起作用。服用後由於頭部血管也被擴張，所以不適感很明顯。中醫表明：男人補腎"壯陽"，這3種中藥效果翻倍，讓你精益求"精"

所以人們還是比較喜歡選用補腎的中藥服用，如鹿茸，鎖陽，肉蓯蓉，人蔘，冬蟲百草。這些補腎中藥，不管有沒有用，人們都認為比較安全。其實還有畢補腎的中藥更安全，並且列入的衛生部既是食品又是藥品名單，這意味著可以長期吃而不必擔心藥害 事件的發生。

補腎中藥:

1、枸杞

枸杞的食用方法比較多，不同的方法會有不同的功效，我們一定要多加註意，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。

2、鹿茸

中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。

鹿茸也是補腎效果非常好的重要，除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達到補腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最後再將余渣嚼碎吞下。

3、芡實

芡實被譽為「水中人蔘」，中醫認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。

吃補腎中藥的禁忌

1：服用期間禁止抽煙喝酒

中醫告訴我們，想要獲得最好的效果，那麼在服用中藥補腎期間最好不要抽煙或者是喝酒，這是因為烈酒中含有大量的甲醇，而香煙中則是含有尼古丁，這些物質對於身體的各種器官都會造成一定的損傷。

2：禁止飲用一些刺激性比較強的飲料

日常生活中刺激性比較強的飲料有很多，例如咖啡、可樂都是屬於其中。

3：濫用藥物

日常生活中服用補腎中藥一定要在專業醫生的指導下進行，千萬不能夠自己胡亂服用。

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