腎不好的人，這幾樣食物就不要吃了，吃的越多越傷腎！

腎臟是人體重要的器官之一，有排泄體內的水分，調節體內酸鹼平衡的作用，腎臟的健康關係著人的身體健康，腎臟的健康是很重要的，腎臟出了問題，很大的一部分原因是和不良的生活習慣和飲食習慣有關係的，日常生活中不良的一些習慣要改掉，這3種食物盡量就不要吃了，吃的越多腎的負擔就會越重。

1. 高蛋白食物

雖然蛋白質是人體所需要的營養物質，但是高蛋白食物並不是攝入的越多越好，如果蛋白質食品吃的過多就會增加腎臟的負擔，腎臟不好的人盡量少吃一些高蛋白的食品。蛋白質在體內分解的含氮廢物會隨尿液排出體外，若進食的膳食蛋白質過多，隨尿排出的氮也會增多，加重了腎臟負擔，對腎臟的健康是很不利的。

2. 重鹽食物

鹽吃的太多對身體健康也不好，還會增加腎臟的負擔，雖然食鹽是人體不可缺少的元素，鹽可以適當的調味，吃鹽過多會讓腎臟的血液處於不正常的狀態，長時間攝入大量的食鹽，很容易會引發腎病。

3. 楊桃

楊桃中的神經毒素，對患腎衰竭的人來說，楊桃是不可以吃的，他會影響到人的中去系統，對於尿毒症患者來說，神經毒素不能正常的排除體外，會產生中毒的癥狀，腎臟有問題的人，盡量就不要吃楊桃了。

4. 炸雞，飲料

這兩樣食物的搭配，我想大家都不陌生吧，現在滿大街都是炸雞店，買炸雞還送飲料，但是這兩物都屬於高熱量、高脂肪的食物，搭配在一起對身體的健康影響是很大的。常吃飲料會打破機體的內平衡，不利於腎臟正常的代謝；油炸食物中含有大量的磷和鹽、脂肪，對於腎功能不全或有腎臟問題的來說，吃這些東西只會加重病情。

日常生活中，在日常飲食中，腎不好的人也要注意低鹽飲食，很多人都知道，如果攝入鹽過多的話，就容易出現高血壓了，但人們不明白為什麼腎不好的人也要低鹽。其實，鹽分的代謝是要通過腎臟的，如果攝入鹽過多的話，就容易加重腎臟負擔了，特別是合併高血壓的患者，更要注意這一點。

養成良好的生活習慣和飲食習慣對呵護身體健康是很重要的，生病了不能緊緊依靠藥物來治療，也要通過一些食療的辦法來幫助治療，同時保持一個良好的精神狀態是很重要的。

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