與其等到孩子感冒發燒送醫院？不如趁早這樣做！
夏天到了，很多家庭都開始進入全面依賴空調過日子的階段，有些寶媽因此也遇到特別頭疼的問題。
孩子在大太陽下玩的滿頭大汗，又跑到空調房裡使勁吹，晚上高燒不退，經常抱著往醫院跑，整個季節就在這樣的惡性循環中焦灼度過，然後，孩子受罪，大人跟著操心，一家人都被折磨的筋疲力竭。
我們都知道，孩子的抵抗力是比較弱的，冷熱交替大人都會感冒生病，更何況小朋友。
那麼，與其生病以後往醫院跑，不如我們提前做好預防，增強孩子的身體素質和免疫力，讓他們遠離疾病。
堅持母乳餵養
據科學研究，母乳中含有多種營養成分和大量的免疫球蛋白，免疫細胞，乳鐵蛋白，有助於增強幼兒抗感染能力。
另外，母乳餵養的嬰兒發展更為健康，除了前面所說的免疫力增強之外，還能提升智力，減少嬰兒猝死症的發生，減少兒童時期肥胖，減少罹患過敏性疾病的幾率。
母乳餵養對孩子的益處可以延續到成人期，有助於增強孩子和媽媽的感情交流，心智發展更健全。
母乳餵養注意事項
1：純母乳餵養：嬰兒除了母乳外不應該有任何其它的食物或者飲料，包括水，之前出現過新媽媽給寶寶喝了母乳和奶粉出現嘔吐高燒的情況，這點大家要注意。
2：按需供給：都說生了孩子的女人就是一頭奶牛，話糙理不糙，只要孩子需要，小嘴一張，媽媽就要及時進行餵養，不分時間，場合，地點，也無暇顧及所謂的形象。
3：不用替代品：嬰兒出生自帶的技能就是吃奶，沒有人教他，他天生就會，而他吸允的動作也是在尋找安全感的過程，所以媽媽們千萬不要浪費寶寶的天賦，勿使用瓶子，橡皮奶頭或者安慰奶嘴來替代。
母乳餵養的時限：這裡有個概念叫做「完全母乳餵養。」根據世界衛生組織的推薦，為了實現最佳生長，發育和健康，嬰兒在生命的最初6個月應該完全接受母乳餵養，即僅僅食用母乳，也就是上面所說的純母乳餵養，沒有任何之外的食物和飲料，水，但是呢，允許嬰兒服用滴劑和糖漿（這裡指的是維生素，礦物質和藥物）。
母乳餵養的優勢
這裡用兩個朋友的親身經歷來說明。
小A，是個新手媽媽，生完孩子因為體弱一直沒奶，家裡各種下奶的補湯和食材變著法的給她做，就是沒有任何效果，乳汁一直很少，無奈之下，只能買奶粉給孩子吃，母乳為輔，現在孩子兩歲了，身體很瘦弱，成天生病，也沒有頑皮小男孩的那股精氣神。
小C和小A恰恰相反，她也是新手媽媽，因為酷愛健身，身體素質特別好，生產完之後奶水很充足，基本上孩子吃完還有很多剩下的，她是完完全全做到了純母乳餵養。同樣是兒子，這娃從未生過病，整天像只小猴子一樣上躥下跳，精力好的不得了，在別的小朋友挑食這也不吃那也不吃的時候，小C的兒子按時吃飯，按時睡覺，開朗活潑的有些「異類。」
所以，建議姐妹們如果能母乳餵養，盡量堅持吧，也許身材會變的不好，胸部會下垂變形，但是為了寶寶的未來，這些都是值得的。
堅持體格鍛煉
1：接觸人群
我們常用「溫室里的嬌花」來形容年幼的孩子，再加上現在的家庭基本上都是4+2+1的結構，溺愛成為孩子成長過程中最大的標籤，捨不得讓他們受涼，捨不得讓他們受熱，捨不得讓他們吃不好吃的飯菜，捨不得讓他們受累，所以把最好的都留給孩子。
可是，家長們，你們認為的「最好」就一定是孩子需要的嗎？
之前有一個朋友，夫妻兩個都是比較講究的知識分子，結了婚以後在女方所在地，也就是一座南方小城買了房子定居，生完孩子後爺爺奶奶長途跋涉從遙遠的北方過去看孫子，兒媳婦以細菌感染為理由，不讓兩位老人靠近孩子，說要隔2.5米的距離看一眼就行，後來沒住兩天，老人就連夜趕回老家了。
這個故事有些極端，別的不說，不讓孩子接觸人群，把他們隔離開來，真的就能健康成長嗎？
人是群居動物，如果強制性的把他們從這個群體中剝離出去，會有怎樣的後果呢？
2：戶外運動
看過一則新聞，說是家長把3個月大的孩子帶著進行自由穿越活動，此新聞一出，輿論炸了，大部分的聲音都是指責，說家長不負責任，這麼小的孩子不應該帶出來受罪，還有說是虐待的，各種各樣的負面評論鋪天蓋地。
事實證明，那孩子健康沒有任何問題，成長的很好，甚至身體狀況遠遠超越了其他同齡人，他在很小的時候就近距離接觸了這個世界，看過了花草樹木，藍天白雲，聽過了鳥叫，走過潺潺溪流，見識過大山的巍峨，也經歷過重重困難。
我經常看到很多父母在節假日帶著孩子去參加徒步旅行，他們說現在的生活太單調乏味，如果不出門，孩子就會抱著手機在家裡打一天遊戲，與其這樣，還不如出來看看大自然，呼吸新鮮空氣，免得時間長了思維會退化。
我曾經在徒步的過程中遇到一個5歲的小男孩，在登山之前哭著不肯上山，各種喊鬧著要回家，後來大家都前去鼓勵安撫，問他要不要嘗試著挑戰一下自己，男孩答應了。
一路磕磕絆絆，摔了好多次，可他依然咬著牙堅持走完全程，返回途中他笑著跟我說：「阿姨，我現在覺得自己很勇敢，挑戰了一次不可能，以後還要繼續。」
幾年未見，偶爾看到他的照片，笑容陽光燦爛，身體看起來很棒，據他小姨說，年考又考了全校第一，聽了之後，覺得很欣慰。
我並不是慫恿大家將3個月的寶寶帶出去爬山涉水，我只是想說，如果條件允許，多帶孩子出去活動，畢竟，我們祖國的大好河山不看太浪費了，而且，手機並沒有想像中那麼好玩。
讀萬卷書不如行萬里路，多走走，見識多了，格局也會相應變大。
祝我們所有的寶貝都能健康快樂的成長。
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