醫生說：想要變美的女人就多吃這幾種水果，補水防晒、抗衰老

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紅石榴

紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。主要美容功效：補充肌膚所失水份，給膚質柔潤

獼猴桃

奇異果有豐富的維生素 C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E,可以防止發生黃斑部病變。主要美容功效：對於皮膚的平滑及美白具有一定功效，同時有助頭髮生長。

櫻桃

櫻桃含有豐富的維他命C,而且富含鐵和胡蘿蔔素，果酸、礦物質和鉀的含量也很高，因此是最佳的益血養顏的滋養品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮膚嫩白光滑，面色紅潤，並能促進角質層的形成。主要美容功效：補血理氣，嫩白皮膚，保持肌膚彈性。

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