它是純天然「減肥藥」，每晚喝一杯瘋狂減脂，讓你輕鬆瘦一夏！

春天不減肥，夏天徒傷悲。一到夏天衣服穿的少了，胖胖的肉就跟大家見面了，是不是覺得很尷尬，很想減肥瘦下來，想要瘦下來，除了通過運動、注意飲食之外，還有一點也非常關鍵哦，那就是喝什麼也非常重要。

那到底是喝什麼呢？當然是鮮榨果汁了，鮮榨果汁不能加糖，胡蘿蔔是低熱量食物，再加上幫助消化的西紅柿，這是減肥期間的最佳飲品。而且胡蘿蔔的功效有很多，且含有多種營養物質，首先對眼睛有保護左右，其次胡蘿蔔素可以防止發生乾眼病，胡蘿蔔汁還具有祛斑的作用。當然，做什麼事都貴在堅持，喝鮮榨果汁也一樣，堅持每天一杯，長時間下去才會有效果，半途而廢是達不到目標的。那麼胡蘿蔔汁到底怎麼製作呢？有沒有什麼關鍵的控制點？是不是味道可口容易下咽？

胡蘿蔔減肥汁

準備材料：

主要材料：半根胡蘿蔔、半個檸檬、1個西紅柿

輔助材料：蜂蜜30毫升、冰塊適量、水300毫升

做法

第一步：將所有的主要材料和輔助材料準備好。

第二步：西紅柿切成小塊，備用。

第三步：胡蘿蔔切成薄片，備用。

第四步：半個檸檬擠壓出汁，留汁備用。

第五步：將準備好的所有食材放入榨汁機中

第六步：調至最高檔，運行1分鐘

一分鐘之後，鮮榨果汁就做好了，是不是非常簡單，趕緊動手做起來吧。

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