生個孩子身體這些器官都在發生變化！生完恢復需要多長時間？
原標題：生個孩子身體這些器官都在發生變化！生完恢復需要多長時間？
孕育是件神聖的事情，這個過程讓一個清麗脫俗的少女，變成風韻十足的少婦，因為分娩後在她們身上發生了這些變化！
?變化一：體內器官老往下掉?
懷孕的時候，隨著子宮逐漸被撐大，體內的大部分器官都會被擠壓，生完寶寶之後，隨著胎盤的脫落，子宮也逐漸恢復原位，自然其他的器官也會慢慢地複位。
但是，也會有種體內器官不斷向下滑的感覺，走個路都提心弔膽的，總擔心一不小心那些器官就從膀胱掉出來一樣！這都是正常的呢，畢竟器官也要回到它們自己原來的位置上了。
變化二：宮縮正在進行
大部分媽媽生完寶寶後的幾天里都會有宮縮的感覺，通常會在產後1-2天里出現，這種宮縮感會持續2-3天，會自然消失的，媽媽不用擔心！那是因為子宮要通過收縮才能恢復到原來正常的大小。這段時間，媽媽可以蜷縮著身體睡覺，特別是剖腹產的媽媽，可以更好的修復哦。
產後子宮多久可以恢復？
產後6~8周
產後，子宮底高度會下降到於臍平或臍下一指，產後第二天子宮底的高度會稍高於臍，以後每天下降約一指寬度。產後兩周左右，子宮即下降到骨盆腔內，從腹部無法觸摸到。大約產後6周，子宮即恢復到孕前大小。子宮恢復包括兩個重要的方面：子宮體肌纖維縮復和子宮內膜再生。
變化三：卵巢的抑制被解除
在每位孕媽媽漫長的十月懷胎過程中，卵巢處在一種特殊的工作狀態，也就是懷孕之後，排卵會停止，月經消失，所有的雌性激素都會圍繞在胎寶寶來轉。分娩之後，在媽媽的哺乳期內會繼續抑制排卵，這樣可以減少卵巢疾病的發生。等到哺乳期結束後，卵巢的抑制才會被解除，這時也恢復正常的月經期。
變化四：會陰部疼痛
如果是陰道分娩，生完之後陰道周圍的區域疼痛是很有可能的，因為分娩過度拉伸了這些敏感的組織。其次，分娩時對陰道會有撕裂或會陰側切，這些都是需要時間來癒合的哦。
產後陰道多久可以恢復？
產後6周甚至更長時間
分娩後陰道腔擴大，陰道壁鬆弛，陰道黏膜皺襞因過度伸展而減少甚至消失，約產後3周可重新出現黏膜皺襞，陰道壁肌張力逐漸恢復。外陰在分娩後會出現輕度水腫，產後2~3天自行消退。如有外陰輕度撕裂或側切的傷口，可在3~5天內癒合。
變化五：盆底肌損傷
無論媽媽你是順產還是剖宮產，分娩過程中盆底肌肉都會受到不同程度的損傷，盆底肌承托並支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，如果不注意及時修復受損的盆底肌肉，容易在日後引致疾病，如尿失禁、子宮脫垂、陰道前壁膨出、陰道後壁膨出等。
產後盆底肌多久可以恢復？
半年後或三年左右
不管是順產還是剖腹產，在懷孕期間因為子宮的擴張，導致我們的盆底肌加寬，這時需要在產後做好身體的修復，這樣才能保證不會引起韌帶鬆弛，導致併發症出現，產後盆底肌的恢復時間，是根據個人的運動量來判斷的，有的人會在半年後恢復，也有的人需要三年左右的時間才能恢復。
編後語：分娩後應科學坐月子，適當進行鍛煉，並配合飲食營養，可以加速產後身體康復哦~
童芽：專註母嬰健康服務，《新生兒嬰兒護理養育指南》出品方，喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~
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