你知道嗎？關於夏天吃西瓜的那點事兒，恐怕你是只知其一不知其二
光年之外
歌手第二季 歌王之戰
華晨宇;G.E.M. 鄧紫棋
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炎炎夏日，西瓜就成了很多人解暑降溫的標配！
不論是在熱鬧嘈雜的夜市，還是一家人聚在一起聊天，桌子上總是能看到西瓜的身影，這不，說著說著，老媽就拿過一個又圓又大的西瓜，準備切塊兒享用，嘴裡還念叨著：快來吃解暑又清涼的大西瓜咯！
每每聽到老媽的這句話，小編心裡那叫一個高興！
但西瓜雖好吃，並非人人都適合吃，今天小編就要給大家普及一些關於西瓜的常識，讓你們更深層次地了解一下西瓜......
多汁清甜的西瓜是很多人的最愛！夏天買一大顆西瓜，切一半吃，剩下的用保鮮膜封好放冰箱，很多人都這麼干。而最近有網友說，他把沒吃完放入冰箱的西瓜拿出來吃了，半夜卻跑了3趟廁所！
難道只是因為吃了冷藏在冰箱里的西瓜就能導致嚴重的拉肚子嗎？事情的真相究竟如何，我們接著往下看！
西瓜不宜存放過久
很多人以為，西瓜太大吃不完直接放冰箱就好了，等到什麼時候想吃再拿出來享用就好。但其實，很多人都不知道，西瓜放入冰箱最好不要超過一天，這是因為冰箱里含有厭氧菌，時間越長厭氧菌就越多，不僅會破壞西瓜本身的營養成份，還會導致腹瀉等癥狀，後果嚴重的還會引起腸胃炎等癥狀。
所以，西瓜放入冰箱里最多不要超過一天！
西瓜不宜用勺子吃
炎炎夏日，下班回家，又熱又渴時，很多人會選擇性的拿起一把大勺子，抱著半顆西瓜一勺一勺挖著吃，但是，你們知道嗎？其實這種吃西瓜的方式看似很便捷，實則很不利於身體健康！
其原因有以下幾點：
1.用勺子吃西瓜，很容易變質
當我們在用勺子大口吃西瓜的同時，勺子上便沾上了人體的唾液，那些沒被我們一次性吃完的西瓜，一旦被我們放入冰箱保鮮，便會加速它的變質！
2.用勺子吃，容易導致腹瀉
用勺子吃西瓜還有一個弊端，那就是我們會毫無意識的食用很多，其次，西瓜屬於「生冷食品」，食用過多還會引起食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。
西瓜不宜在飯前或飯後吃
很多人以為，吃西瓜是不需要分時間段的，熟不知，吃西瓜其實是大有講究的，比如：飯前吃西瓜好還是飯後吃西瓜好？哪個時段吃西瓜才最佳？......
其實，吃西瓜是要分時間段的，並非任何時間段吃西瓜都好。由於西瓜中含有大量水分會沖淡消化液，所以如果選擇在飯前吃便會影響食物的消化與吸收；但如果飯後吃，便會佔據胃的容積，從而影響就餐中攝入的營養成分，對孩子和孕婦的影響尤為重要！因此，不論是飯前是還是飯後吃，都不利於我們的身體健康！
既然吃西瓜要分時間段，那麼什麼人群不適宜吃西瓜呢？
不宜食用的人群
1.糖尿病患者
由於西瓜的含糖量很多，因此很不適合糖尿病人在短期內吃太多，這是因為一旦食用過多，不僅會導致血糖升高，還會出現因代謝紊亂導致中毒的現象！
2.腎功能不全的人群
如果腎功能不健全的人群食用西瓜過量的話，便會因為攝入過多水份又不能及時將多餘的水份排出體外，進而導致水份在體內超量，血容積增多，很容易誘發急性心力衰竭！
3.處於生理期的女性
由於西瓜屬於寒涼之物，女性體質屬陰，應該少吃西瓜，尤其是經期中的女性，身體較為虛弱，免疫力下降，因此最好不要選擇在這個時期食用西瓜！
怎麼樣，看完這些，你們是不是對吃西瓜又有了重新的認識呢？
溫馨提示：西瓜雖好吃，可不要貪多！~
一看就懂、一學就會的簡單烹飪的時尚美食。
編輯：蘇娜
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