脂肪的「天然剋星」找到了，喝水時加一點，快速消除體內脂肪

不知不覺夏天已經來臨了，很多肥胖的親們是不是都在懊惱還沒有甩掉身上肉肉而擔心。摸摸自己的小肚子，看看大腿的肉肉，相信很多女孩都沒有勇氣換上俏麗的夏裝！很多人對自己的身材並不滿意，肉多脂肪多，穿衣難看，想要減肥，可是又不能節食，也沒有時間運動，真的是要讓人很苦惱。

脂肪的天然「剋星」找到了，喝水時加一點，快速消除體內脂肪

苦蕎茶中含有豐富的蘆丁成分，經常飲用，不僅具有很好的清理血管，預防三高的效果，同時，它也屬於一種粗糧，經常飲用，可以健胃消食，有助於排出毒素，消除體內的脂肪，從而達到減肥的目的。

檸檬荷葉玫瑰花茶

到了夏天肚子圓鼓鼓，喝上一杯檸檬荷葉玫瑰花茶，可以有效的減脂，檸檬可以清油刮脂，荷葉可以利尿刮油，分解脂肪，玫瑰花茶也有一定的減肥作用，三者結合在一起，可以有效的減少脂肪堆積，讓你的肚腩平平。

黑蒜一直以來都是供不應求的健康美食，酸甜軟糯，沒有蒜臭，常吃黑蒜有改善睡眠，改善便秘，養胃，殺蟲的作用。

黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身。適合大多數肥胖者食用

紅豆中含有蛋白質、維他命B1/B2以及多種礦物質，有補血、消腫利尿和促進心臟活化的功效，而石鹼酸可增加大腸蠕動，促進排尿。常吃紅豆可以預防腳腫，加入薏米煮湯能夠很好的減少腹部贅肉的問題，遠離大肚腩，起到減肥效果！

魔芋

富含膳食纖維的魔芋的瘦身效果特別明顯。魔芋在腸胃裡迅速吸水膨脹，增強飽足感又不傷害消化系統，還能增強脂肪酶的活性以及內分泌的機能，迅速分解排泄脂肪，輕鬆減掉大肚腩。

西紅柿

西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽腹感。西紅柿獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助西紅柿中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪和廢棄物一起排泄出來。

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