吃西瓜的5個注意事項，西瓜雖美味，健康更重要

不知不覺，炎熱的夏天又來臨了。作為清熱解暑的利器，西瓜每年夏天都能進入家家戶戶的餐桌。一個大西瓜，對半切兩半，拿個勺子，一口一塊大西瓜，滿嘴的清涼香甜，再看個電視或者玩會手機，真是一個休閑好時光。可是西瓜雖好，吃多了卻也會對身體帶來負擔呢，那麼吃西瓜要注意哪些事項呢？一起來看看吧。

1.切忌吃太多

很多人在吃西瓜的時候，不知不覺就吃了很多下肚，結果吃完以後開始肚子疼腹瀉等等。這就是貪嘴而帶來的不良後果。西瓜是屬於比較涼性的食物，而且因為水分含量過高，胃液都被沖淡了，就會引起消化不良，對脾胃帶來損害。

2.腎功能有問題者不能吃

我們都知道西瓜含有大量的水分，而腎功能有問題者的自身對於水分的分解能力是比健康人弱很多的，所以過多的水分他們不能及時的排出體外。將對身體產生更加不好的影響。

3.口腔潰瘍者不要吃

西瓜因為含有大量水分，所以十分利尿。但是口腔潰瘍患者若排出大量液體，其體內會偏熱，口腔潰瘍癒合的速度就越來越慢，加重口腔潰瘍。所以有口腔潰瘍的患者還是盡量少吃西瓜。

4.冷凍時間不宜過久

現在大家都喜歡把西瓜放進冰箱冷藏，因為這樣口感更佳。但是冷凍過久後食用對身體其實是非常不好的。太過於冰冷的食物對身體的刺激性很大，尤其是一些女生或者其他免疫力比較薄弱的人，要少吃生冷的食物。最好是把從冰箱里拿出來的西瓜在常溫下放一會再實用。

5.不要和熱的食物一起吃

西瓜本身是屬於寒性的食物，和熱的食物或者飲料一起吃，這一冷一熱，對身體的傷害是很大的，我們的身體接受不了這種食用的方式，還有可能會引起嘔吐等不適反應。所以為了自己的身體健康著想也不能冷熱一起吃。

不知道大家還知道關於吃西瓜的其他注意事項嗎？總之西瓜雖美味，但為了自己的身體健康也不能亂吃哦。

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