苦瓜全身是寶，這樣吃就不怕苦了，給血液大掃除

很多人都不喜歡吃苦瓜，因為它的味道不好，其實細咀嚼苦瓜，是苦中帶甘的，而且苦瓜全身是寶，清熱解毒佳品。

苦瓜+豆腐

苦瓜與豆腐都有清熱解毒作用,兩者搭配,有清熱除煩、補鈣降壓的功效。適用於高血壓病、高脂血症、骨質疏鬆症患者食用。

苦瓜+雞蛋

苦瓜、雞蛋搭配有利於骨骼、牙齒及血管的健康,使鐵質吸收得更好,有健胃的功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉、嘔吐等。

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