脂肪最怕這4種天然食材，女人每天吃，體重不知不覺降下來！

在營養學上，一般將食品分成酸性食品和鹼性食品兩大類。食品的酸鹼性與其本身的PH值無關（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟、肌肉、植物種子（五穀類）。產生鹼性物質的稱為鹼性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。

山楂干

山楂含有含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化，還具有很好的抵抗衰老作用，對於愛美的女性而言，是很好的茶飲。

桃膠

近年來研究發現，桃膠的主要成分是多糖，含少量的蛋白質、雜質等，其多糖組成有半乳糖、鼠李糖、葡萄糖和α-葡萄糖醛酸，具有較高的食用和藥用價值。還含有維生素A。桃膠的功效與作用還包括清除結石、保護造血功能，有延年益壽、駐顏美容等。

冬瓜荷葉

荷葉通便利尿，能幫助快速減肥，它還具有具有調節血脂的保健作用。因此常飲冬瓜荷葉茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。

核桃

核桃為胡核科植物胡桃的果實，又名胡桃、差桃、萬歲子等。味甘性溫。具有補腎固精，濕肺定喘，潤腸通便，抗衰防老，延年益壽等功能。吃的合理的話，核桃有減肥的作用。

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