很健康的4種減肥蔬菜，清熱解毒、降脂減肥，減肥吃它准沒錯！

黃瓜減肥效果也是比較猛烈的，含有豐富的丙醇二酸，幫助減肥的寶寶減少脂肪的產生，堆積！

冬瓜，具有調節免疫功能，具有保護腎功能的作用。具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。對於減肥有良好的功效。

圓白菜富含大量食品纖維，能幫助毒素排出，具有很強的美容效果。代謝提高了，自然就能變美了。沒有飢餓感，就能減輕體重

現代營養學發現，空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。

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