痛風究竟可以根治嗎？認識高尿酸死對頭，抑制尿酸飆升讓痛風不再來

最新 06-21

一說到高尿酸大家的第一反應就是痛風，因為痛風最明顯的表現是「血尿酸升高」和「疼」。尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。嘌呤代謝紊亂導致高尿酸血症，根據近年各地高尿酸血症患病率的報道，目前我國約有高尿酸血症者1.2億，約佔總人口的10%，高發年齡為中老年男性和絕經後女性，但近年來有年輕化趨勢。

人體長期處於尿酸過高的狀態，尿酸鹽極易析出，沉積在組織關節處，引發過度的免疫反應。ApoB是低密度脂蛋白的主要成份之一，ApoE主要存在極低密度脂蛋白、中密度脂蛋白中，且和甘油三脂指標密切相關。參與免疫系統的蛋白和補體因子則和高密度脂蛋白密切相關，脂代謝的紊亂使得尿酸鹽結晶在炎性通路上也發生了一系列的變異。

預防痛風應該嚴格忌口嗎？答案是需要，尿酸生成的原料，包括自身的和外界攝入的嘌呤，自體產生的約佔總量的80%，外界攝入占約20%，所以嚴格估計有點用詞不當，可以選擇性地進行控制。按照以上的基數，嚴格控制飲食能起到的作用還是有限。

但是這裡有不得不吃的食療：

1、飲食上減少嘌呤含量高的食物，多吃些鹼性食物

控制尿酸應從飲食著手，少食動物內臟，食海產品不飲酒(特別是啤酒)。營養要均衡。其實不一定的，有點患者在患上了尿酸高疾病之後，會有腎功能不全這個疾病，但是也有很多人在出現了尿酸高之後是不會引發腎功能障礙的，當尿酸高疾病發生之後就該及時的到醫院檢查自己的腎功能，腎功能發生了障礙還有可能會誘發尿毒症，這個是危險的疾病，必須要及時的對症來治療。

2、一個《金匱要略》中的食療方子可以做到：馬齒莧葛根茶。

方子包含的食材有馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合、白芷，取馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5克、白芷3g，將所有的食材洗乾淨後，放到鍋里文火煮1個小時後即可飲用，每天飲用2-3次。茶中富含促進尿酸排泄，清熱解毒，含有的生物鹼類、三萜類、倍半萜類可以促進原已沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶，溶於血中，從而促進尿酸的排出，促進尿酸排泄，清熱解毒，預防痛風複發。