有人嫌它丑，卻不知它的營養價值可與燕窩媲美，健康又美味

椰棗有止咳潤肺，化痰平喘， 預防氣管炎咳嗽，咽喉干痛等癥狀。

椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，是棗椰樹的果實，肉軟爛，味極甜，熟透後為半透明的黃褐色。

魷魚都是野生的，沒有養殖的，這個價值就在這裡了，激素飼料永遠無法取代的味道

魷魚是以前是沿海人的日常食物，現在交通便利了，城市需求很大，所以價格日漸飆升

漁民自曬的野生烏賊魚仔，是6月份農村好吃的寶貝，城裡人千金難買，含蛋白質和無機鹽，滋味鮮美。

烏賊魚仔干，是人們喜愛的佳肴，滋味極為鮮美，下飯下酒。

鹹鴨蛋中含有非常豐富的營養物質，比如鈣物質和鐵物質

鹹鴨蛋是我們生活中經常吃到的一種營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等的腌制食材!

黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身。

黑蒜頭含有高量的大蒜素和硒元素，能有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用

臘八蒜吃起來有點辣辣又脆脆的口感，真的非常下飯。

在食用時不會感覺乾燥，同時口感還非常的酥脆。

柿餅的口感軟糯，能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用

廣西柿子餅，水果非常好吃，吃起來甜甜的

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