「肌斷食」祛痘靠譜嗎？徹底祛痘這麼做！

最近有人問：看到一個博主說想要祛痘，必須要裸臉，就是啥護膚品洗面奶都不要用，科學嗎？額……靠譜嗎？

悅哥建議：不要嘗試這種所謂「肌斷食」的護膚法，肌膚長痘痘的時候，皮脂腺功能，角質更新代謝都非常不穩定，肌膚的屏障功能也很差，

這個時候就更要通過護膚品的幫助來讓肌膚度過狀態低迷的時期，溫和保濕、強化皮膚屏障、促進老廢角質代謝才是關鍵哦。

1、一用護膚品就長痘痘是因為什麼？

用護膚品長痘一般都兩個原因。最常見的就是過敏，這個時候要趕快停用，然後用大量清水沖洗皮膚，

還有一種情況是肌膚對於護膚品不耐受，在確定不是過敏之後堅持使用3天到1周左右就會改善。

2、 長痘跟身體機能有關嗎？

臉上不同部位起痘痘是否真的跟某個內臟器官有關？臉上哪個部位長痘就是身體某個對應部位出問題是真的嗎？

身體機能出問題的時候，新陳代謝就會出問題，肌膚的狀態也不會好，但至於面部是不是身體器官的反射區，並沒有任何研究結果做支持論證。

3、怎麼改善姨媽痘？

生理期的前後的確容易長痘，因為受激素水平波動的影響，肌膚油脂分泌紊亂，角質層抵抗力低下，除了痘痘，乾燥、粗糙、敏感也經常發生。

這個時候，護膚時一定要注意，避免使用太過刺激的產品，注意保濕和防晒，也可以適當多補充一些維生素C和B族維持肌膚穩定。

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4、 消除痘坑最好的辦法是激光治療嗎？

激光點陣治療對於改善出油引起的痘痘和疤痕痘印是很有效的，光能轉化為熱能之後，皮脂腺出油減少，肌膚底層膠原蛋白大量生成，

經過3~5次的治療之後，肌膚會恢復水油平衡，表面也會變得更加光滑。

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5、 怎麼淡化痘印呢？

痘印大致可以分為三種，色素型、血液型和疤痕型。色素型痘印是色素沉積留下的，堅持使用美白產品就可以很快淡化；

血液型痘印是因為痘痘發炎導致毛孔擴張所留下的，一般可以自行淡化；而疤痕型痘印屬於真皮損傷，大多要通過激光或注射等醫學美容手段來治療。

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6、 傳說中的成人痘是什麼？

額頭、下巴部位出現的痘痘通常都是成人痘，和壓力、作息以及飲食都有關，平時要注意舒緩心情，保證睡眠質量，

當然痘痘突然嚴重的時候，建議局部塗抹一些抗痘的精華和藥膏，改善炎症和毛孔堵塞。

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7、 紅腫的大痘痘怎麼辦？

痘痘紅腫說明已經產生了炎症，在這個時候，要趕快使用含有消炎成分的藥膏，如過氧苯甲醯凝膠，水楊酸乳膏等，幫助消滅厭氧菌，改善毛孔堵塞。

另外，如果已經出現的嚴重的發硬結節和囊腫，就要趕緊到皮膚科就診，這種情況通常需要局部注射得寶松才會有比較好的效果。

8、 吃中藥管用嗎？

吃中藥到底能不能治療痘痘，效果還是因人而異的，不過，內調+外養改善肌膚是沒有錯的，

在注意飲食清淡，每天多喝水的同時，也要堅持使用祛痘產品，堅持至少1個月會有明顯的改善，千萬別心急。

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