患有慢性胃炎如何調理？這些養胃的禁忌你需要知道！

慢性胃炎是臨床的常見病、多發病。很多人都有患過該病的經歷，知道此病除了正規治療外，防止複發，飲食調養顯得非常重要，那麼在飲食調養上應注意哪些禁忌以及哪些調理方法呢？下面一起來了解下吧!

慢性胃炎有4大飲食禁忌

1、忌吃辣椒

有人對200名健康人用胃鏡進行了檢查，並調查了他們的飲食習慣，其中有126人喜食辣椒，73人不吃辣椒。胃鏡檢查結果是不食辣椒者胃炎的發病率明顯低於喜食辣椒者，尤其是淺表性胃炎的發病明顯為低。因此有慢性胃炎的病人，最好不要吃辣椒。

2、忌食太油膩或煎炸食品

平時的飲食還是主要是以清淡為主，不能為了一時的貪嘴吃一些油膩的食物，平時可以吃一些肉補充營養，這些肉在吃的時候也要注意，一定要煮熟，千萬不要半熟的。

3、忌冷，硬的食物

過涼的食物和飲料，食人後可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於炎症消退；胃炎病人的食物應軟硬適度，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。

4、忌飲食不均

飲食饑飽不均，飢餓時胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激；暴飲暴食又使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這都會對胃造成很大傷害。

除了以上4個飲食禁忌外，還是需要吃一些東西來養胃的，那麼慢性胃炎吃什麼好呢？

每天一杯黑糯茶

黑糯茶性溫，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要。飯後一小時取一小包出來放到溫水裡泡，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病。

溫馨提醒：養生是我們每個人應該做的，懂得養生健康便會觸手可及，胃是身體最脆弱的地方，我們要好好保護，多吃些養胃食物。為了我們的健康，加油吧。

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