肝火旺盛，經常喝這3種茶，能夠幫你降肝火！

肝火旺常見幾種表現：耳聾耳鳴、眩暈、失眠、頭痛 那如何降肝火呢？給大家推薦以下三種茶：

金銀花茶：金銀花性甘寒、氣芳香，是清熱解毒的良藥，也是傳統涼茶中的重要成分。常喝金銀花茶，可以有效排除體內毒素，降低長痘痘的幾率。它還能涼血化瘀，改善促進新陳代謝，解決色斑、黑斑等皮膚問題，更可以養肝護肝，是眾多飲品之首選。

夏枯草：為唇形科植物夏枯草的果穗。性味苦辛、寒，《神農本草經》說它能破症、散癭結氣。主治瘰癧、鼠瘺、頭瘡、腳腫濕痹。 夏枯草：是廣東民間夏暑天常用於食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用於目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。

蓮心茶：蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，晒乾。中醫認為，蓮子心性涼味苦，有清心火，降血壓，止汗，養神作用，用之泡茶飲，適宜於高血壓頭昏，心煩失眠，夢遺滑精和盜汗之人。經常喝，可以清心火，平肝火，止血，固精。

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