男人如果有這幾個癥狀，可能是變老的表現，看看有沒有你

有一句話說得好，健康不是一切，沒有健康沒有一切。不管是男性還是女性，健康都是最重要的，不僅僅是女性，隨著年齡的增長，男性對自己的衰老也是非常在意的，住家衰老是每個人都要經歷的事情，男人在變老的時間，身體上的一下現象還算可以表現出來的，那你知道男性實在多少歲開始衰老的嗎？身體上的哪些信息能夠表現出來呢？

1. 頭髮變白，脫髮

面對生活和工作的雙重壓力，男人在40多歲的時候，不管是身體上還是精神上都會出現大大小小的問題，這個時候很容易救護造成身體的內分泌紊亂，脫髮的現象就會出現。有的人甚至因為壓力過大而出現白髮的現象。

2. 記憶力減退，視力減退

隨著年齡的增大，身體內的各個器官也會受到多多少少的影響，比如記憶力大不如以前，經常忘東西，視力也隨之減退，會出現花眼，看東西甚至要藉助老花鏡來完成，這都可能是男人變老的一種表現。

3.運動能力變差

睡著年齡的變大，身體的各個器官的功能也會隨之下降，體力也不如以前了，有時候稍微的活動一下就會氣喘吁吁。男性變老後，雄性激素就會下降，膀胱也開始老化，有的人就會因此出現慾望下降和憋不住尿的現象。

4.食量開始變小

男人衰老的另一個表現就是食量開始變少，根據研究表明，人一旦開始衰老，腸道的消化能力也隨之下降，身體的各項功能也會隨著年齡的增長而開始衰老，使得人體對脂肪的消耗和新陳代謝開始減退。有的人就會發現自己吃的比以前少了，吃一點就會感覺到飽。

不管是男性或者女性，衰老和自己的生活狀態以及自己的心態有著很大的關係，每天保持一個積極樂觀的心態，是很重要的，很能幫助自己心態年輕化，每天要有一個好心情，用積極的心態去面對生活，每天還可以適量的做一些運動，對身體健康是很有幫助的。

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