是什麼引起口臭的？根除口臭很輕鬆，快來學兩招！

口臭，會讓自己在別人面前特別難堪，難以啟齒。如果你不是偶爾口臭，而是長期口臭怎麼辦呢？其實方法有很多，所以不必太心煩，保持良好心態就行。想知道口臭的原因和治療方法以及口臭什麼原因引起的嗎？那就一起來看看吧。

一、 節食減肥或因病不能進食或老年的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

二、 少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時；口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

三、 長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒癥狀。

四、 晚餐太「重」，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短；睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

五、 能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜葯、降血壓葯、阿托品類葯、利尿葯以及具有溫補作用的中藥等。

口臭是人人都想遠離的，其實生活中有許多抑制口臭的方法，感興趣的可以來看看，讓你們從此遠離口臭。

1、多喝檸檬水

很多人喜歡喝檸檬水，尤其是女孩，因為檸檬水可以起到減肥的效果，但是，有很多人不知道，檸檬水不僅可以起到減肥的效果，還可以保持口氣清新，去除口臭。

檸檬中含有一種清新劑，它可以消除異味，經常食用檸檬水，可以幫助人體抑制口臭，甚至可以讓口臭消失。在市面上有很多清新劑都是檸檬味道，正是因為檸檬味可以抑制異味的發生，經常飲用檸檬水可以改善口臭，保持口腔清新。檸檬中含有一種清新劑，它可以消除異味

2、常用口氣清新劑

現在很多人都知道有口氣清新劑這樣一個解決口臭的噴霧，對於趙 氏 金 口 清 這樣一個解決了九五成以上口臭者的口臭問題的噴霧，是在眾多噴霧中脫穎而出的一個，口齒留香，飯後只需輕輕一噴，相當於刷了3次牙，從根源上解決口臭問題。

3、飯前飯後多漱口

飯前飯後漱口是一個很好的生活習慣，不僅可以保護牙齒不被食物腐蝕，還可以有效的保持口腔清新。很多人為口臭煩惱，不妨試著飯前飯後多漱漱口，去除口中的異物，時間久了可以達到去除口臭的功效。

在漱口時要記得，不要食用冰水，最好使用溫開水，溫開水不僅不會損害牙齦，保護牙齒不受傷害，而且去除口臭的效果會更加明顯。

在吃完飯漱口後最好不要吃東西，最好不要吃刺激性比較大的東西，這些東西容易引起口臭，漱口效果就完全消失，因此漱口後最好不要吃東西，保持口腔乾淨、清新。

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