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預產期到了還沒動靜,爬樓梯有用嗎?超過預產期幾天,需要催產?

很多女人從知道懷孕的第一刻起,就開始了走上艱辛的歷程,在懷胎10月的整個過程中,孕婦隨時隨地都關注著腹中胎兒的健康。日常生活中,很多女人生小孩沒有經驗,到了預產期時發現自己的肚子還沒有反應,就會比較著急,甚至擔心腹中的胎兒是否出現了健康問題。而且有人說,到了預產期時,如果肚子還沒動靜的話,可以利用爬樓梯催產嗎?超過預產期幾天,需要催產?

預產期到了還沒動靜,爬樓梯有用嗎?超過預產期幾天,需要催產?


預產期到了還沒動靜,爬樓梯有用嗎?

如果到了預產期,肚子還沒有反應的話,可以適當的爬樓梯,因為爬樓梯能有效促進孕婦體內血液循環,利於胎兒營養輸送,還能有效排出胎兒所產生的垃圾。而且預產期前爬樓梯能有效鍛煉孕婦大腿和臀部的肌肉,增強孕婦體力,能有效幫助胎兒入盤。但爬樓梯時,注意運動強度不要太大,而且爬樓梯時盡量身邊有家人陪伴,以防孕婦出現意外。

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預產期到了還沒反應,爬樓梯要注意這3點:

1、運動要適度

爬樓梯時,一般一天爬樓梯的層數不要超過四層,而且不要一次爬太久。因為孕晚期臨近預產期時,寶寶發育已經差不多完全了,如果進行劇烈運動,很容易導致腹中胎兒出現臍帶繞頸問題,嚴重的話可能會導致胎兒窒息。

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2、盡量不要下樓梯

上下樓梯時會增加人體膝關節的摩擦,所以如果孕婦過度爬樓梯,可能會造成腰酸和膝蓋疼痛問題,尤其是下樓梯,對孕婦膝蓋的傷害更大,很容易造成膝蓋損傷,所以建議孕婦上樓梯不要下樓梯。

3、不要強行爬樓梯

如果孕婦爬樓梯時沒走幾步,就感覺到氣喘吁吁,那麼建議這時孕婦就不要強行爬樓梯了,如果覺得累了的話,應該及時休息。

預產期到了還沒動靜,爬樓梯有用嗎?超過預產期幾天,需要催產?

超過預產期幾天,需要催產?

一般來說,超過預產期大約一周時間時,根據實際情況,一般就可以選擇催產了。其實預產期只是一個參考的日期,並不是分娩的正確日期。妊娠期如果超過42周的話,就屬於過期妊娠了,對孕婦和胎兒的健康都不利,很可能會增加難產和胎兒宮內缺氧的風險。所以如果當孕周超過41周時,就可以進行住院催產了。

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