5個最傷鼻的小動作，甚至會致命

眼下，世界盃正踢得如火如荼，賽事方才一周，已經演繹了N多精彩絕倫的瞬間，無論是運動員還是球迷，都給人留下了深刻的印象，真真是激動到…流鼻血啊！

雖說是個玩笑，但球賽中碰碰撞撞，流鼻血確實時有發生，在日常生活中也經常會遇到。流鼻血後很多人可能會採取仰頭、塞紙等措施，但這些習以為常的處理方法都！是！錯！的！不僅不利健康，反而有害，甚至有性命之憂。

關於鼻子，這5個誤區要當心！

1、流鼻血時，本能仰頭

流鼻血時，很多人本能的反應是把頭往後仰，不讓血滴下，不承想，這樣反而會讓鼻血倒流到鼻腔後方、口腔、胃，並可能流入氣管引起嗆咳，甚至導致肺炎、呼吸困難。

正確做法：

① 身體略微前傾，用食指和拇指捏住鼻翼上端，持續壓迫5~15分鐘。有條件的，放個小冰袋在鼻樑上也有止血效果。

② 如果流血不止，或者經常發生，建議就醫檢查。

2、擤鼻涕，兩側一起擤

鼻塞流涕，擤鼻涕時，很多人會用衛生紙，同時按壓兩側鼻翼用力擤。

但其實，這樣擤鼻很容易讓鼻腔內帶有細菌或病毒的分泌物，逆向流入鼻腔後部的鼻咽，甚至直達中耳，進而導致鼻竇炎或中耳炎。

正確做法：

① 按壓一側鼻翼，稍用力將對側鼻腔內的分泌物擤出；一側擤完，再擤另一側。

② 擤鼻時，上身可略微前傾；不要用力過猛，以免損傷鼻黏膜，甚至造成鼻出血。

3、鼻子長痘痘，擠擠就好了

臉長痘痘，尤其是青春期少年，都下意識地喜歡做一個動作——擠！甚至有種強迫感，不擠不快，一擠就爽！

殊不知，面部，尤其是鼻根到上嘴唇處，是人體的「危險三角區」。該處沒有防止血液倒流的靜脈瓣，用手去擠這個區域的痘痘，攜帶病菌的血液很容易順流到腦部，可能引發的腦膜炎或腦膿腫，甚至有性命之危。

正確做法：

① 面部「危險三角區」的痘痘，盡量少去觸碰，尤其不能擠壓。

② 早期可用局部外用維A酸類製劑，或在醫生指導下使用藥物治療。

4、鼻塞鼻癢，動不動就挖鼻孔

挖鼻孔雖然不雅，但相信每個人有意無意都會做過。

偶爾輕輕為之，可能問題不大，但如果用力過猛或經常習慣性挖鼻，則很容易導致損傷鼻毛、鼻黏膜，使得鼻腔「門戶大開」，引得無數微生物前來侵襲，造成前鼻腔感染、出血，甚至如上述所講，造成顱內感染等危險。

正確做法：

① 要保護鼻子，首先應戒掉挖鼻孔的壞習慣。

② 遇鼻塞鼻癢鼻子不舒服時，找一個私密的場合，對鏡用乾淨棉花棒蘸溫水濕潤鼻腔，等待鼻屎軟化後，再輕輕滾動清除。

5、打噴嚏，用手捂

打噴嚏時，很多人會下意識地用手捂住口鼻，但這個貌似衛生的做法，其實是不正確的。

一來會將病菌傳到手上；二來，將口鼻捂住，打噴嚏產生的巨大壓力無法釋放，可能經過咽鼓管作用在耳道鼓膜上，嚴重時甚至會引起鼓膜穿孔。

正確做法：

① 打噴嚏時，最好用手帕或紙巾來遮擋。一時找不到手帕紙巾，情急之下，也可以用手肘衣袖來代替。

② 遮擋時注意不要將口鼻捂得太緊，要留有一定的空間來減壓。

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