寶寶經常吃這4種水果，不僅有助於寶寶長個子，還能讓寶寶更聰明

大家都知道，水果不僅營養豐富，對成年人有好處，還對寶寶也非常有益處。多吃有助於寶寶骨骼和大腦的發育，不但長高個還能智力高身體棒！但是市面上水果眾多，我們應該如何選擇呢？哪一種更適合寶寶呢？聽聽育兒專家怎麼說！

1、火龍果

火龍果中富含維生素，有助於促進寶寶骨骼發育，寶寶多吃火龍果，有助於寶寶長個子。

2、梨子

梨子味道鮮美，還營養豐富，寶寶多吃有助於生津止渴、潤肺降火，對於經常咳嗽的寶寶，可以多給寶寶吃些梨子，對於緩解寶寶咳嗦很有好處的。

3、西梅

西梅營養價值很好，寶寶經常吃，有助於增強寶寶體質與抵抗力，寶寶不容易生病。

4、蘋果

蘋果能夠增強人體抵抗力，預防疾病。每天吃一個蘋果，寶寶就很少得病的喲！、

注意事項：

雖然水果營養豐富，但還是希望大家選擇當季的水果食用，當季水果，更加營養，對寶寶的作用更大。

吃水果的時候要注意清洗乾淨在給寶寶使用，以免一些殘留的農藥，對寶寶健康造成影響。

水果雖然營養豐富，好處多多，但是也不能一次吃得太多，凡事都是過猶不及的。

看到這裡，你是否知道如何選擇寶寶合適的水果了呢？

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