老婆用雞蛋和「它」炒，甩脂減肥，美白皮膚，比西紅柿炒雞蛋好吃

很多人都喜歡用雞蛋和西紅柿一起炒，感覺這兩個就是標配，熟不知，雞蛋和另外一種菜炒，營養價值高出好多，不僅味道好，而且有減肥美容的功效，這對減肥人士有著很好的幫助。老婆最近喜歡天天拿雞蛋和它炒，連吃一周，人瘦了皮膚變好了。

西葫蘆的營養價值比較高，本身富含著維生素C，蛋白質，纖維素，鈣，胡蘿蔔素等營養成分。尤其含有的纖維素，可以促進人體的腸胃蠕動，快速的排出人體的毒素。維生素C也是高於其他蔬菜，西葫蘆中水分含量比較高，常吃可以水嫩皮膚，美白皮膚的效果。

西葫蘆炒雞蛋，這道菜做法比較的簡單，五分鐘就可以搞定，我們先把食材準備好：西葫蘆，雞蛋，鹽，蒜，食用油。先把西葫蘆清洗乾淨，把頭和尾部切掉。然後對半切開，切成小片，把雞蛋打碎在碗中，均勻的攪拌。

這個時候，就可以把火開了，炒鍋加熱之後，把油放進去，把雞蛋放進去，煎成金黃色的，盛出來備用。鍋中再加點油，然後把西葫蘆倒進去翻炒，等西葫蘆快軟的時候，把雞蛋放進去，加點鹽，快速的翻炒幾下，就可以關火出來；

是不是很簡單呢，是不是廚房小白看了也會做這道菜呢，這道菜非常的有營養，可以促進消化，補充身體所缺的營養物質，常吃這道菜還可以促進人體的代謝功能，特別適合愛美的女性和減肥人士吃哦。

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