泳池中如何科學護眼
在享受游泳帶來的快感和清涼的同時,游泳也很容易引發疾病,也就是所謂的「游泳池眼病」。那你知道患「游泳池眼病」的原因是什麼嗎?又該如何有效預防呢?
引發游泳池眼病的原因
游泳池的水不夠清潔為引發感染眼病主要原因。
雖然不少游泳池會採取消毒措施,但有些細菌和病毒是消毒粉劑無法消滅的,游泳時如果不注意衛生,不清潔的水與眼睛接觸後,容易造成眼結膜和眼角膜病菌感染,引起眼病;
另外,夏天戶外游泳時水的涼爽常常讓人忘了日晒,紫外線的長時間照射除了會晒傷皮膚,還會對眼底、晶狀體和角膜等造成不同程度的灼傷,導致眼病。
游泳時
如何護眼?
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盡量選擇水質好,污染少的游泳場所游泳。
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患有高度近視眼者不能頭朝下跳水,以免引發視網膜脫離。
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有條件的人,最好在游泳以後,及時用凈水洗臉,洗澡。
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潛水時,盡量把眼睛閉上,有條件的,可戴防護眼鏡。
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對游泳以後,經常發生結膜炎的人,在每次游泳以後,及時點抗菌素眼藥水數次,有一定預防作用。
如何選擇泳鏡?
泳池中保護眼睛最直接有效的方法當然是佩戴合適的泳鏡,把對眼睛的傷害降到最低。那在選擇泳鏡時又有哪些竅門呢?快快get吧~
1、光學性能和醫學標準
我們在選配矯形眼鏡或太陽鏡時都會比較關注眼鏡的質量和品牌。其實,選購泳鏡應該更為慎重。因為水和空氣對光線的折射率本就不同,如果泳鏡鏡片表面凸凹不平,在水中就像是戴上了凸透鏡或凹透鏡,久之會對眼睛造成傷害,影響視力。一副好的鏡片應符合光學和醫學標準,水上水下度數不變,視物清晰不變形,視野寬闊。
2、舒適性
泳鏡的設計應遵循人體工程學原理,切實符合人體面部、頭部和眼睛周圍的解剖結構。目前國際上比較流行的泳鏡較小,因為西方人眼窩深陷,小眼鏡正好嵌入眼窩,比較適合西方人面部特點。而中國人一般面部比較平坦,因此選擇略大的泳鏡會比較舒服。一般泳鏡的鼻橋、頭帶都能夠輕鬆調劑,適合每個人的需要。
3、妥貼性
滿懷信心站在出發台上,躊躇滿志地躍入水中,卻發現原來戴好的泳鏡已經不知所蹤,或者變成「項鏈」掛到了脖子上,或者眼鏡漏水。原因除了泳者的出發技術尚須改進外,泳鏡本身的妥貼性能也非常重要。決定泳鏡妥貼性能的主要是鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合;鼻橋長度是否合適;以及頭帶的彈性和質量。硅膠頭帶具備優良的彈性,上面的防滑點可有效避免泳鏡脫落或滑動。
4、防霧性能
因為泳鏡周圍的水較涼,泳鏡內的空氣容易在泳鏡內壁上冷凝成水,從而起霧。防霧性能良好的泳鏡有很強的親水性,可吸收水氣形成水膜,使水氣無法依附在鏡面形成霧氣。
眼睛是心靈的窗戶,愛護它,用它來看到更美的世界,願你能夠一直健康暢遊!
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