睡一覺，心情真的會變好嗎？
健康
06-21
【睡一覺，心情真的會變好嗎？】便民提示當我們壓力大、情緒低落和生氣時，身邊的人經常會安慰說，睡一覺就好了。那麼，睡眠真的可以緩解壓力和改善情緒嗎？是的噢！@健康上海12320 說：睡眠可以緩解疲勞、改善情緒、促進腦部代謝更新。
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來源：上海發布
