別嫌它難喝，卻是糖尿病的「救星」，每天喝一杯，降低血糖平穩不升高！

綠茶，在我國，大部分人都喜歡喝綠茶，尤其是在夏天，如果經常泡綠茶喝的話，對於糖尿病人來說是非常有幫助的，能夠幫助糖尿病人調節血糖，而且還能幫助人在夏天的時候，消暑解渴。

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。

鐵皮石斛中所含的石斛多糖成分是可以降血糖的,而且鐵皮石斛還可以改善糖、蛋白質和脂肪代謝紊亂,所以糖尿病人吃鐵皮石斛大有益處哦!

桑葉茶能降血糖,預防糖尿病。桑葉除了能保護胰腺,促進胰島素的正常分泌,還能改善高血壓,減少膽固醇和甘油三酯。所以,桑葉可以有效預防糖尿病。

蒲公英茶味略苦,適合血糖高的人飲用,常喝蒲公英茶輔助降低血糖。它還有祛斑養顏的作用,對婦科疾病有很好的防治作用。

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