誕生！2018nian粽子節快樂

在宿舍李指導幫助下，順利誕生。

「自娛自樂，開心為主」

因為...

也不知道會不會像健身一樣簡單，

先試試能不能養成習慣！

打算以日記，文字的形式記錄我今後的訓練。看心情選取一些自戀照片，一起貼出來。當然，在這之前我是有寫健身日記的，只不過，我寫的字欣賞價值不高。可能會影響讀者看下來的慾望，（對我沒影響）不利於我對健身內容表達，所以這個方式誕生了。

健身說實話真的是以年為單位，一個好的健身習慣會讓初學者受用一生。

「友情提示」：初學者不要偏科，身體的每一塊肌肉都值得你投資，做得好甚至都不會出現「健身江湖」傳言的「瓶頸期」

你所看到的不一定是對的，你所要的不一定也是對的。

亞洲人的基因和歐美人有一些差距的，

但是，我健身的理念：不一定很大，但是一定要精緻。

形體、線條將是我一生不斷最求的目標

就到這裡先，晚安！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！