Line Dance 排舞 你心中是否有這樣一個「小蘋果」

排舞屬於全球化舞蹈類別的一個分支，英文叫Line dance。Line就是排和線的意思， dance是舞蹈。翻譯過來就是排成排跳的舞蹈。它起源於美國70年代的Western Country Dance(西部鄉村舞蹈)。排舞既可以集體共舞，又可以個人獨享，形式多樣，豐富多彩。

排舞作為全民健身項目在我國各大中城市逐漸開展起來。排舞運動安全、無損傷符合自我鍛煉標準，動作幅度可大可小，鍛煉者可根據自身情況鍛煉。對鍛煉者自身條件要求不高，只要自己喜歡，就可以根據自己的喜好選擇不同曲目進行有針對性的鍛煉，充分活動身體的各個關節部位。

它具有舒緩身心壓力、增強心肺功能、塑造優美形體、增強身體協調、結交更多朋友、彰顯團隊精神。

那這麼多人為什麼喜歡排舞？

「熱鬧啊！歡快啊！健康啊！

排舞運動作為一項時尚的健身運動在我國開展已經較全面較深入，排舞運動風格多樣，適合各年齡段的健身和娛樂要求，符合現代健身需求，具有代表性。排舞運動憑藉其豐富的內涵和鮮明的節奏變化，引起人們的濃厚興趣，越來越多的人加入到排舞的大家庭中。相信有著大家的努力，排舞運動一定會發展的愈加美好！

讓我們一起舞吧！擁有更加健康和精彩的人生！

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