心臟病患者平常多吃這三種食物，能很好的保護心臟，還能起到清血管的作用

心臟病患者平常多吃這三種食物，能很好的保護心臟，還能起到清血管的作用。

心臟病這種疾病十分可怕，經調查研究發現每年都有上萬人死於心臟病突發，我們平常生活中應該怎麼防止心臟病呢？

心臟病患者平常多吃這三種食物，能很好的保護心臟，還能起到清血管的作用。而且這三種食物在我們日常生活中都是非常常見的。

1. 蘋果，經過研究發現，如果我們每天都適當的去使用蘋果的話，可以降低心血管疾病其中包括心臟病、高血脂、動脈硬化等，多吃蘋果還能補充維生素C有助於身體的消化。

2. 玉米，玉米營養價值很高，玉米胚芽含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素E的成分能夠降低膽固醇。

3. 豆類製品，豆類製品含有豐富的磷脂，對壞的膽固醇有很好的抑制作用從而起到很好的保護血管以及心臟的作用。

只要經常食用以上三類食物就能很好的防治心臟病。

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