士兵徒手5公里，武裝5公里，多少算合格，多少算優秀？當過兵的你，跑了多少？

士兵徒手5公里，武裝5公里，多少算合格，多少算優秀？當過兵的你，跑了多少？

大家都知道士兵每天都要進行體能訓練，其實體能訓練一般都是跑步，俯卧撐，仰卧起坐，單杠和雙杠，以及障礙訓練！

其中跑步是最能訓練士兵的體能的，而且部隊的跑步跟平常大家跑步是不一樣的，部隊的跑步也是有時間要求的，而且一般都是3公里和5公里！

而且部隊的跑步也分為徒手跑步和武裝跑步，其實就是沒有負重的和帶負重的跑步！

那麼部隊的跑步5公里徒手和武裝分別多少時間內算是合格，多少又算是優秀呢！

據悉如果是徒手5公里跑步的話，及格的時間是23分鐘，優秀的時間是19分鐘，你跑了多少的時間呢？

如果是武裝5公里的話，時間就要長一點，因為武裝5公里，士兵一般的單兵負重是在13公斤左右，也就是26斤左右，及格的話是在27分鐘以內，優秀的話是在21分鐘以內！你又跑了多少時間呢？

各位老兵新兵們，你們都及格了嗎？

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