醫生：肝硬化患者應該這樣選擇飲食，避免加速病情惡化

我們在體內的任何東西都會經過肝臟過濾，這就是為什麼我們的飲食，在肝硬化的發展過程中起著如此重要的作用。肝硬化是由肝纖維化引起的一種肝病。在肝硬化中，瘢痕是不可逆的，這可能是酒精濫用、乙型和丙型病毒性肝炎以及脂肪肝的結果。

肝臟是唯一可以自我再生的器官，如果肝硬化是輕微的，這是可以逆轉的的。如果病情嚴重，肝硬化的發展最終會使肝功能停止。

但是，健康的飲食可以大大減緩肝硬化的進展，同時保持健康的肝臟和健康的身體。在下面你會找到要吃的食物，如果你患有肝硬化，要避免的食物。

肝硬化患者的飲食和營養小貼士

限制鹽的攝入：這可能會導致肝硬化患者進一步的問題。重要的是你要把鹽的攝入量限制在每天少於2000毫克或更少。你可以避免吃鹹的食物，自己做飯，仔細閱讀食品標籤，避開快餐店，減少紅肉的攝入。

注意你的熱量和蛋白質：肝硬化患者可能需要額外的熱量和蛋白質，因為他們可能會失去胃口或者感到噁心或嘔吐，從而導致體重下降。少吃多餐可能有助於對抗這一過程，同時補充流失的營養、熱量和蛋白質。蛋白質應該來自植物來源，因為肉類來源的蛋白質很難被肝臟過濾。

避免飲酒：在很多情況下，酒精是導致肝硬化的主要原因，所以繼續飲酒會使你的病情惡化。不惜一切代價避免飲酒。

限制脂肪：高脂肪的飲食會加重肝硬化，因為它會導致脂肪肝——肝硬化的另一個原因。不應超過30%的卡路里來自脂肪。

避免含咖啡因的飲料：咖啡因飲料已經被發現會加重肝臟疾病。

改變生活方式以減少肝硬化癥狀

保持健康的體重。某些形式的肝病，包括肝硬化，與脂肪積累有關。

減少患肝炎的風險。不要共用針頭，確保你接種了疫苗，並且在去國外旅行時要注意肝炎的風險。

避免感染。肝硬化會使人很難抵抗感染。避開生病的人，經常洗手。

不抽煙。這對肝臟有毒。

避免風險的性行為。不要有多個伴侶，不要進行無保護的性行為，因為這會增加你患肝炎和其他感染的風險。

不要做非法藥物。這些也會增加你患肝炎和感染的風險。

管理其他健康問題。控制血壓、膽固醇和糖尿病，因為這些都會對你的肝臟造成損害，使你的疾病惡化。

避免使用有害藥物。藥物通過肝臟處理，所以某些藥物會使你的病情惡化。

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