孩子的智力竟和出生的體重有關，看完你還想生「大胖小子」嗎

原標題：孩子的智力竟和出生的體重有關，看完你還想生「大胖小子」嗎

老人家都喜聞樂見媳婦生個"大胖小子"，他們認為，白白胖胖的孫兒才是健康的。民間更是有著這種說法：出生時體重越重越聰明！

那麼到底新生兒的體重與智商有沒有關係呢？多重才是最聰明的呢？

新生兒體重越大越聰明？

英國醫學研究協會曾經對3900名1946年出生的男女進行追蹤調查，結果顯示出生體重與智力成正比，在5-8斤的正常體重中，越接近8斤的越聰明。科學家們一度認為體重大的新生兒腦容量比較大，腦中的連接比較多，長大後也越聰明。

但這種現象也不是完全成立的，影響智力的因素有很多，比如父母雙方的遺傳、孕媽的生活環境和身體心理健康、空氣污染等都或多或少的影響新生兒的智商。

不過可以肯定的是，體重過大過小都不利於寶寶的健康成長。一些孕媽在孕期挑食、營養不均導致新生兒體重偏低，進一步影響寶寶的體質和反應能力；而婆婆給予孕期兒媳"皇太后級"的待遇，會導致准媽媽營養過剩生下"巨嬰"，不僅生產風險係數高，寶寶成年後肥胖的幾率也大，易患糖尿病等代謝性疾病。

近年來的研究發現，其實智力最好的，大都是出生時體重在3kg左右的孩子，這也是大部分新生兒的平均體重。另外，出生時體重在2.5~4kg都是正常的。

所以說，婆婆們信奉的"大胖小子營養充足更聰明"是謬論。孕媽要拒絕盲目進補，均衡攝入營養，適量運動，管理好自己的孕期體重，這樣才能生一個健康的寶寶。

出生後體重增長多少正常？

寶寶的體重隨著年齡增加而增長，一般是遵循一定的生長規律的。

在寶寶出生後最初的兩三天內，因為胎糞的排出和水分的流失，會出現生理性體重下降，這是正常現象。一般在出生後3~5天降至最低點，下降幅度可達出生時體重的6%~9%，最多不超過10%。

之後隨著吃奶量的增加，寶寶的體重會逐漸上升，總體上：

最初3個月，每周增重180~200克；

4~6個月，每周增重150~180克；

6~9個月，每周增重90－120克；

9－12個月，每周增重60－90克。

我國城市兒童體重計量表

但是具體體重增長還是因人而異的，男孩女孩也不一樣。由於營養、生活環境，加上父母的遺傳因素，每個寶寶的生長發育都是不同的，這些數值都只是參考。爸爸媽媽只要注意寶寶日常營養均衡發展，讓寶寶健健康的成長就可以了。

寶寶睡眠不足導致肥胖？

英國沃里克大學科學家對18歲以下的未成年人做調查，發現睡眠不足的孩子體重增加比例都高於同齡的睡眠充足者，前者超重的概率平均比後者高58%。

具體來說，4~11個月大的嬰幼兒每天睡眠不足12小時，肥胖風險提升40%；3~5歲兒童每天睡眠不足10小時，肥胖風險增加57%；6~13歲孩子每天睡眠不足9小時，肥胖風險增加123%；14~17歲少年睡眠不足8小時，肥胖風險增加30%。

早前，弗吉尼亞聯邦大學也對兒童睡眠與肥胖的關係做過一項研究。他們招募了120名平均年齡為8歲的兒童，跟蹤分析他們的睡眠模式和飲食習慣。分析發現，那些睡眠較少的兒童吃得更多，BMI指數更高，每增加一個小時的睡眠，BMI指數就會降低0.13。

而寶寶體重過大，極易導致心臟疾病和2型糖尿病，所以說增加睡眠時長不僅能預防肥胖，還能減少這些疾病的發生率，對寶寶的健康非常重要。

除此之外，良好的睡眠還有利於寶寶的體格生長和智力發育，所以家長們一定要合理安排寶寶的睡眠時間，保證寶寶的充足睡眠，培養寶寶養成規律的睡眠習慣。

每個寶寶都是父母的天使，你家小天使出生的時候多重呢？是不是和你一樣聰明？留言告訴我們吧~

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