這4種食物千萬別錯過：圖2補血，圖3排毒，圖4能抑制腫瘤的增殖！

這4種食物千萬別錯過：1，豆芽含有大量維C，能夠緩解壞血症，進而保健身體。豆芽能有效的吸收抗酸性物質，對高血壓、心臟病、動脈硬化有很好的防治作用。

這4種食物千萬別錯過：2，在肉食中，牛肉算是含鐵食物中的佼佼者，所以，需要補血的朋友們可以選擇肉質偏紅色的牛肉來達到補血的目的！

這4種食物千萬別錯過：3，洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，對肝臟特別有益，因此有助於排毒，能分解體內積累的毒素，有助排便。

這4種食物千萬別錯過：4，茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。尤其是紫色茄子中維生素含量較高。

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