別嫌它丑，卻是皺紋「剋星」，每天吃一點，撫平皺紋更年輕
銀耳是非常好的補品，具有清熱潤肺、排毒養顏的作用，尤其是對於女性來說簡直就是皺紋的「剋星」，同時對肌膚的改善是有很大的好處的。
作為女人一定要多吃銀耳，它不僅富含植物膠原蛋白，更是具有藥用價值的食材，女人經常吃它皮膚順滑有彈性
這個生長在桃樹上的東西叫做桃膠，雖然長的丑，以前還爛在樹上無人問津，現在城裡人稱「樹上燕窩」，常吃皮膚細膩又有彈性。
經過長時間浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，女人常吃有美容養顏的效果
汁
肚子鼓鼓很難看，腸道積累很多油脂，越來越肥胖。大麥若葉青汁粉也可幫助刮出身體內的油脂，越喝身體越是輕鬆。
青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，並可營養細胞的高鹼健康食品。
皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物
放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。
雪燕富含植物膠質，且易被吸收，對於女性來說是一種不可多得的天然養顏食物。
雪燕是非常好的補品，具有清熱潤肺、排毒養顏的作用，尤其是對於女性來說是對肌膚的改善是有很大的好處的。
鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能。
※同樣年齡，為啥有人皺紋多，有人則沒有？記住5招，讓皺紋晚點來
※被稱為凍齡男神的林志穎，也開始長皺紋了
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