如果你的指甲開始變成這樣，要注意了，可能是身體出現了問題

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文/小一

中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出她潛在的健康危機。那麼我們應該怎樣從指甲就可以看出我們的身體狀況呢？現在就由小編來為大家解答一下吧！

1、指甲變脆

「啊！我的指甲！又折了！」總能聽見愛美愛留長指甲的女生這樣喊到。如果你的指甲變得比以前又脆又薄，而且也特別的容易折斷，這就需要注意了，很有可能是身體某一方面出現了問題，比如甲狀腺功能受到了損傷，因為如果甲狀腺分泌和成不足的話，就會使指甲變得脆和薄，還有一種可能就是被黴菌感染了或者是身體里缺乏維生素A。

2、出現豎紋

正常情況下，人體的指甲表面應該是無縱橫和溝紋的。所以一旦突然出現表面粗糙、沒有光澤、明顯的豎紋時，則代表機體出現功能障礙了。但是豎紋也分為三種：普通豎紋、黑色豎紋和藍色豎紋。如果是普通豎紋的話，一般會很快就下去，這種表現是由於疲勞過度、睡眠不足、用藥過度等原因引起。當然也有可能是因為機體出現慢性病變，例如消化不好、免疫力低下等，此時建議多吃一些含營養豐富的食物。如果是黑色豎紋，則是表現為肝血不足，肝腎功能減退。出現藍色豎紋則代表現在身體處於缺氧的現象，或者與肺臟感染等疾病有關。

3、易分叉

平常健康的人的指甲應該是光滑的，但如果指甲出現分叉，代表你的身體某一方面出現了問題，有可能是缺少蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；還有可能是慢性疾患，建議從日常的飲食中注意均衡膳食，也要多加運動，增強體質，若是忽略了這些，以後可能會出現更多的問題，要發現就及時治療。

4、指甲變形

健康的指甲呈弧形，紅潤、平滑而有光澤，指甲根部的月牙清晰飽滿，白裡透紅。但是有一類人的指甲呈湯匙狀，中央凹陷，四周外翻、蹺起，而且指甲脆而無光，這種指甲被稱為「匙狀甲」，出現匙狀甲多為缺鐵性貧血等病症。一般還會伴有頭昏、記憶力減退、愛忘事等癥狀。

若是你的指甲也這樣，那就要多加註意了。

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