C羅：那些人生開掛的人，絕不會輸給慾望！
世界盃開始的這幾天，熱搜也被C羅刷屏了。我一個不看球的人，都快從微博熱搜愛上C羅了。
昨天，我看到了一條有關於C羅最有趣的熱搜，名叫：C羅邀你去他家吃飯請拒絕！
曼聯球星埃弗拉做客節目時說：我想給所有人建議，如果C羅邀請你去他家吃午飯，請直接對他說：『不』。
為什麼？因為去他家吃飯讓他覺得自己是在「受訓」。
有一天C羅對他說：「你訓練之後來我家玩吧」。於是他去了，那個時候他剛訓練完真的很疲憊，但是桌子上只有沙拉和白煮雞肉還有白水，連果汁都沒有。他們開始吃飯，他想等會應該就有一些其他的硬菜上桌了吧？但是一直到最後，什麼也沒有......
「他剛吃完就站起來開始踢球，做一些技巧練習，然後對我說：我們做雙腳出球練習吧！』
「我當時就說：我才剛吃完......話音還沒落，就被C羅打斷，執著的要做出球練習，於是他們就開始練習了......
練完球後他又說「我們去游泳池游泳吧！」就這樣他們又去遊了泳。最後泡了按摩浴缸，蒸了桑拿......
那時他對C羅說：我為什麼要來你家？我來是因為明天有比賽，還是僅僅吃個午餐？
所以這也是為什麼當C羅邀請你去他家的時候，我建議你拒絕他的原因。
因為這個男人，他是一台機器，他永遠不會停止訓練。
聽完這段來自好友的「抱怨」，卻讓人感慨。
都說在同一件事上花上10000個小時，不斷的練習，那就一定能在這方面有所建樹。
毋庸置疑，C羅的足球天賦過人，可我想C羅卻在用自己的實際行動向所有人證明什麼叫做：越努力越幸運！
1985年，C羅出生在葡萄牙的鄉下小城馬德拉的一個普通家庭。父親是個花匠，同時也在一家小型俱樂部里管理設配，他因為父親的影響愛上了踢球。
從家裡的後院踢到大街上，因為一同踢球的孩子們年紀都比他大，他經常被他們推到或者鏟翻，所以他只有晃過他們才能贏球。為此，他不服輸，站起來苦練技術，然後以足球擊敗他們。
天賦加上努力，很快讓他成長起來。所以在1998年，年僅13歲的他，就因出色的表現被砍中了。為了理想也更為了賺錢補貼家用，他以1500歐元的超低月薪簽進了里斯本競技俱樂部。
隻身一人，又有濃重的口音，初進球隊的他遭到了夥伴們的調侃，又因為太瘦，在球場上經常被撞倒，他經常和夥伴們發生衝突。
了解到自己的不足，不服輸的C羅開始給自己制定了高強度的訓練。
白天拚命練球，而到了晚上就一個人偷偷的努力健身，嚴格的控制自己的飲食，除了水以外，不喝任何飲料......
在他對自己嚴格的要求下，他成為了更出色的球員。2003至2004賽季，C羅帶領里斯本競技以3:1大勝曼聯。而他的突出表現更是引起了曼聯等6、7個球隊的注意。
在C羅的個人紀錄片里，他的經紀人談起當初，眾多球隊爭搶著來簽下C羅，不乏開出高價的球隊。而最終讓他們選擇進入曼聯決定性因素是：曼聯教練保證，可以讓他踢滿一半以上的比賽！而這對於那時的C羅來說，很重要！
就這樣，在2003年，18歲的C羅以1224萬英鎊加入曼聯，創下當時年輕球員轉會身價的最高記錄。而最讓他意外的是，他穿上了貝克漢姆的7號球衣。
自那以後，他的人生一路開掛，3次世界足球先生、5座金球獎、6座金靴獎、5座歐冠……
但在這背後，他付出了多少，或許從開頭埃弗拉的話中就能看出：他是一台機器，他有著傲氣，有著對第一強烈的渴望，所以他永遠不會停止訓練。
而這些從他的身材變化上就能看的出。
5月份時，在《太陽報》的採訪中，他曾驕傲的說：「我現在的生理年齡只有23歲！我還可以踢很久！」
是啊，現今已經33歲的C羅，他的身體素質卻只有23歲，甚至比很多20歲的小夥子還要好。
運動員們的體脂率通常在10%左右，可是他的體脂率僅有7%，甚至低於超模！
外界對C羅的訓練說法很多，甚至還有報道說他每天要做3000個仰卧起坐。
而西班牙的《阿貝賽報》的記者走進了C羅的生活後發現，他的生活「非常簡單、極其勤奮」。沒有外界傳說中的那麼可怕，只有三點：努力工作、注意飲食、保證充足休息！
在皇家馬德里的更衣室，大家都說，「訓練他總是第一個到，最後一個走」。而現在C羅仍然痴迷於訓練，但重要的不是數量，而是一種自我控制和習慣。所以工作人員評價他的訓練：「非常有規律，他就像一隻瑞士手錶」
即使他已經是已經是最優秀的球員，即使他現在已經擁有了花不完的財富，可是他還是絲毫沒有懈怠，一直堅持著鍛煉。
「他依然像自己一無所有時那樣努力的工作，這才是他獨一無二的地方。」
健身，或許已經成為了他的生活習慣。所以即使是休息時期，也不願放棄。
不僅是在球場上、健身房，在家裡的客廳里，和自己的兒子女友，他也可能隨時都是在「訓練」。
他訓練量確實很大，但是他也是休息的最好的人。每天需要保持10個小時的睡眠。晚上8、9小時，中午1、2小時。很少在晚上11點後睡覺。不是不喜歡夜生活，而是「誘惑很多，放棄很難，但是有些事情必須放棄！」
除了堅持鍛煉以外，他還特別注意飲食
早前他曾曬過一份午餐食譜。水果、炒蛋、湯、果醬、煎蛋卷、吐司，馬鈴薯、橙汁、乳酪、色拉、義大利臘腸、大蝦、火腿切片、麵包和礦泉水。
食物多是低糖、低脂，並且他也很少喝酒。
或許這就是他能一直保持在最佳狀態的另一個原因吧？
楊瀾曾經說過一句話：「沒有人有義務透過你邋遢的外表，去發現你優秀的內在」。
C羅十年如一日的堅持訓練鍛煉背後，他一定是一個堅韌的、有理想有追求的並且能夠自律的人。
而你再看看那些優秀的人，有幾個人能夠容忍自己滿身肥肉，油膩不堪？
有的時候，一個人脫掉了衣服，你就知道他為什麼「活該有錢」。
王健林之前那張恐怖的作息時間表，即使工作再忙，也不會忘記健身、早餐......
美國金融圈每年都會舉辦一次的十項鐵人賽，那群金融精英沒脫下衣服後的畫風都是這樣：
瑞銀集團副主任Peter
RBC資本市場總監Michael
40歲大型交易公司的高級副總裁David Lazarus
董事總經理WallachBeth Capital
ICAP集團副總裁Mark Rubin
證券公司滿頭白髮的老總David Carraturo：
摩根大通副總裁Michael
我們作為普通人可能不需要像運動員那樣嚴苛，但是現在有多少人，只會在嘴上立flag，但實際行動卻永遠都還停留在原點？
早前看過一副對比漫畫，名叫畢業後的身材軌跡：
剛畢業：身體脂肪含量10%-13%
畢業2年後：身體脂肪含量14%-18%
畢業4年後：身體脂肪含量19%-22%
畢業8年後：身體脂肪含量23%-26%
而到了畢業10年後：身體脂肪含量28%-32%
早前火爆網路的那張婚前婚後對比圖也能看的出：身材的走樣背後，是對生活的態度發生了改變，有些人，已經「管不住」自己了。
確實，人到中年，代謝緩慢，身材確實會略顯發福。可是只是單純因為生理原因嗎？
有多少人，辦了一張健身房卡，去了幾次後就再也不願去了？
有多少人，原本都是穿戴整齊才肯出門，可後來每天踢啦著人字拖，不洗頭就出門？
有多少人，每天宵夜啤酒燒烤火鍋，桌子邊床上堆滿著垃圾食品？
又有多少人，說是工作忙沒時間，可卻花大量的時間躺著、打遊戲？
而當你去指責他們時他們總說：我年紀都這麼大了，練那麼好還有什麼用啊！生活壓力那麼大，要把精力花在更重要的事上。
可是一個連自己身材都控制不了的人，還能抱希望他能控制好什麼？
那些連吃喝身材都控制不了的人，在他們遇到其他的挑戰困難時，大多也多會嘆一口氣說一句「算了吧」「隨便吧」。然後又把自己失敗的人生歸結在「現實的殘酷」上。
隱藏在這背後最可怕的是心理上的懈怠。明明明白自己正在越變越遭，卻還是一次次妥協，一次次「隨便」。
有很多人覺得，別人過得比你好是因為出身好、天資好，所以才能那麼漂亮，才能爬上那麼高的位置。
可你有沒有想過，你過得沒別人精緻，根本原因出在自己身上。
你沒有別人的天賦、起點，但是你還控制不了自己的慾望，也不肯努力，那你必然會輸給別人。
你對自己有多狠，成功離你就有多近。
那些人生開掛了的人，永遠都不會輸給自己的慾望！
TAG:娛有道理 |