肥胖的女人，再窮也要吃的六種刮油食物，營養瘦更苗條

肥胖的女人，再窮也要吃的六種刮油食物，營養瘦更苗條。夏天瘦身最適合吃紅豆薏米粉，它最主要的就是可以祛除體內濕氣，讓自己越變越輕鬆，濕氣越來越少，也會變瘦

紅豆薏米粉的主要功效就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用，遠離濕氣從一杯紅豆薏米粉開始。

冬瓜荷葉茶具有消除全身多餘脂肪的效果，尤其是肚子最明顯，常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩，還能夠加強脂肪代謝

飯後喝一杯，能夠在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收

大麥若葉的鹼性度高達66.5，被譽為「鹼性食物之王」.富含植物膳食纖維，可以帶走身體中的油脂，更有利於改善酸性體質

大麥若葉青汁粉葉綠素含量高，能中和體內的垃圾，對於加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用

筍乾含有多種維生素和膳食纖維，含有豐富的植物纖維有利於腸胃消化，去積食，防便秘，尤其對防治肥胖症有良好效果

竹筍富含膳食纖維、微量元素以及多種維生素和氨基酸，具有低脂肪、低糖類、高膳食纖維等特點

苦蕎茶中含豐富的非可溶性纖維，可促進腸道蠕動並加快有助於消化，能預防便秘的發生。因此苦蕎茶是具備瘦身效果，常喝不會錯哦。

苦蕎茶一點也不苦，豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，可以增強身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效

山楂含有含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化，還能促進脂肪快速分解消耗，是減脂的好物

飯後泡一杯山楂水喝，酸酸甜甜，既解膩又消脂，脂肪想囤積都難。

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