做豬肝千萬別少了這一步,一招去腥,簡單方便,吃哪補哪哦!
豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A以及豐富的微量元素,尤其是鈣、鐵、磷、鋅等礦物質,這些都是人體所必需而且又容易缺乏的營養物質,所以時常吃點豬肝對身體可謂是好處多多哦。
雖說豬肝是常被人們食用,而且營養物質豐富的一種內臟,但它也有著內髒的通病,就是腥味重。想要好好享受豬肝的味道,那我們首先就不能把這一步給忘了,去腥!去腥的方法很簡單,只要把買會來的豬肝沖洗10分鐘,切成適當大小,再放在水中浸泡30分鐘,讓豬肝里的殘血流出來,多清洗幾次擠去裡面的血水,最後再次沖洗、瀝干即可。這樣便可以去除腥味。
醬豬肝
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配料:
豬肝500克、蒜適量、花椒適量、料酒適量、香葉適量、蔥段適量、紅辣椒適量、八角適量、生抽適量、香油適量、醋適量、香菜適量
烹飪步驟:
1.買回家的豬肝用清水洗凈,在水裡泡一個小時。
2.香葉準備三片
3.香菜洗凈切段備用
4.蒜去皮,切末備用
5.花椒適量
6.鍋加水,水能抹過豬肝就可以。
7.放八角,花椒,蔥段,辣椒,香葉
8.放豬肝,加入適量料酒去腥。
9.大火燒,撇去浮沫。
10.改中燉二十分鐘即可
11.用刀切薄片備用
12.調個碗汁,在碗里加入蒜末,生抽,香油 ,辣椒段,蔥花攪拌均勻,澆在煳好的豬肝上撒上香菜即可。
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菜譜小貼士:
煳豬肝時加適量料酒去腥,大火燒開去除浮沫為了去腥,用筷子扎一下,豬肝不出血就煳熟了,在鍋里燜半個小時更入味。
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