肝不好的人，指甲上會有這4個「變化」，若都沒有，肝狀態還不錯
在中醫學認為，「爪為筋之餘」，此處人們所說的「爪」即包括了患者的指甲和趾甲，由於機體的肝主筋，與此同時還具有藏血的功能，因而肝臟與機體筋和指甲的關係往往都是十分密切的。因此對於那些存在有肝病的患者，其指甲往往能夠在一定情況下反應了其機體的疾病。怎麼知道肝還好不好呢？一般人認為只有醫生才知道，其實不是，自己可以通過指甲探查，肝不好指甲上有明顯的信號！
肝不好的人，指甲上會有這4個「變化」！
指甲有凸起稜線
指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，可能是肝不好。
指甲有褐色條紋
因為肝炎患者的細胞質中含有的褐色素增加，導致了貯脂細胞有不同程度的增生。指甲出現褐色條紋是肝臟細胞受損的表現，如果肝病進一步的發展，肝細胞壞死更嚴重，指甲的表現更明顯。隨著肝病好轉，這個表現會消失。
指甲上豎線多
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上豎線比較多，並且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常，最好去醫院進一步檢查。若是操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。
指甲變形
健康的指甲中部隆起，邊緣彎曲向下。若是指甲的中部不凸起，邊緣翹起，這樣的指甲往往與肝陰血不足有關。指甲需要肝陰、肝血的滋養，一旦養料不足，指甲的狀態就會異常。
如果你指甲上都沒有這些表現，說明你的肝狀態還不錯？但是平時還是需要注意保養肝臟，那麼，平時應該如何養肝呢？
按摩行間穴
「行間穴」在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而「行間穴」就是一個瀉心火的穴位。夏天肝火盛，可以多揉「行間穴」，就可以把心火從這裡散出去了。
每日多喝茶
降火清肝喝烏麥苦苣茶，茶中富含豐富的兒茶素和茶多酚，可以幫助肝臟及時排泄出去毒素，烏麥苦苣茶排毒養肝作用尤為突出。取葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草製成烏麥苦苣茶茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！
保持體重
保持體重的重要意義不僅在於可保證身體健康，還在於養肝護肝。如果體重長期控制不好，出現超重等情況，那麼肝臟的負擔會增加，罹患脂肪肝的風險也會增加，因此保持體重，並將體重控制在一個合理的範圍內極為重要。
※主人帶貓主子剪指甲，貓咪全程不反抗，主人卻全程戰戰兢兢！
※指甲能反映3種疾病，大多數人都有，健康的指甲是什麼樣？
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