夏天，想讓身體有效祛除濕氣，這3種「茶」，可以讓濕氣遠離你
隨著夏季的到來，氣溫越來越高，空氣中的濕度也在增加，這對於本身帶有濕氣的人來說是一個威脅，無論怎樣，都不能徹底的和體內濕氣說再見。在夏季經常喝這幾種祛濕茶，可以讓濕氣得到緩解，不再讓濕氣纏著你。
夏天，想讓身體有效祛除濕氣，這3種「茶」，可以讓濕氣遠離你。
1. 陳皮茯苓茶
很多人會喜歡老陳皮的那個味道，那種獨特的香氣，是歷經歲月的，用來泡水，干香純正，如果再加上茯苓，可以起到健脾利濕的作用。很多人，稱呼您為四時神葯，因為它的功效非常的廣泛。至於寒、溫、風、濕等疾病，都能發揮其獨特的功效。
2. 枸杞薏米茶
枸杞很多人認為它是延年益壽的良藥，它能夠補充氣血，可降火除濕，可以說是，有十全之妙用。將枸杞和薏米搭配在一起。就具有除濕，美白消腫的功效，它裡面含有一定的維生素，不僅能夠保持人臉部光澤細膩，可以有效的幫助皮膚改善膚色。還可以幫助身體除濕氣。
3. 五花祛濕茶
炎熱夏天的到來，五花祛濕茶，是比較受歡迎的一種涼茶之一。它是由五種或五種以上的花朵花蕊煎水成茶的。菊花茶沒有固定的平方南北，地方的不同也有著不同的配方。有玫瑰花、月季花、扶手花、杜鵑花和合歡花組成的五花茶。針對體質偏寒，氣血虛弱的女性來說有所幫助。大家可以對身體進行有效的除濕。
※炒米湯，益胃除濕
※夏季常吃這盤肉，能降三高除濕解毒，是價廉物美的滋補養品
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