放不下的手機和iPad，不只是大人才有的習慣，電子設備在我們日常生活中佔據著越來越重要的角色，對身邊一切都有滿分好奇的寶寶們，自然用起來也輕車熟路。2011年的一項調查顯示，5歲以下的幼兒中，超過50%的孩子會使用滑鼠或手機玩遊戲（這個項目要是放在今天再統計，恐怕比例更高）。

很多家長都開始擔心孩子的視力會不會受到影響，那麼，與成年人相比，電子產品對寶寶視力的傷害會不會更大？孩子什麼表現說明視力有問題？又該如何保護孩子的眼睛呢？

寶寶的視力和我們一樣嗎？

寶寶的視力發育，像身高體重等一樣，也是個動態發展的過程，可以說寶寶的視力是「從差到好」慢慢發育的。

初生寶寶的視力，在所有感官中是最弱的，遠不及聽覺觸覺那樣靈敏，只能看到模糊的影像輪廓。

1個月大時，寶寶的焦點雖然仍模糊，但已經可以認出媽媽的臉、奶瓶等形象了；

直到2歲，寶寶才能看清對象；

直到6歲，寶寶的視力發育水平才真正達到成人的水平。

另外，隨著月齡發展，寶寶會追視物體，距離由近及遠，且追視速度也會由慢漸漸變快。

7~10個月大時，寶寶會轉動手中的物體，並利用視覺來探索該物；12個月大的寶寶近距離和遠距離的視力都不錯，深度感良好，可分辨不同的幾何形狀，且可用眼睛來監控身體在空間中的移動。

到大概6歲左右的時候，孩子的視力才能逐漸達到成人的水平。因此，寶寶的視覺系統發育不成熟，相比成人，電子產品色彩亮麗的屏幕對孩子眼部刺激更大，更容易造成視覺疲勞進而誘發近視。

給寶寶做視力檢查有意義嗎？

既然寶寶的視力是動態發展的，而且視力遠比成人差，那是不是就沒必要做視力檢查了？這件事要辨證來看：

1. 該做的視力篩查一定要做

兒童保健科建議寶寶做常規視力篩查的時間為：

• 新生兒期；
• 6個月；
• 3~5歲；
• 6歲。

這4次視力篩查寶寶一定要按時完成，但是檢查的側重點不會著重於屈光度本身（近視、遠視等），而主要是觀察寶寶的眼球運動有沒有異常，雙側視力是否對稱，以及是否有斜視等視力障礙。換句話說，這些常規檢查目的在於檢查眼球運動的一致性（頭眼協調）。

因此，這4次常規視力篩查寶寶都應該按時進行。

2. 寶寶出現視力異常要及時檢查

如果寶寶眼睛出現以下幾種問題，應立即就診：

（1）眼瞼發紅（可能是眼部感染）

（2）眼睛轉動異常（可能是眼部肌肉控制有問題）

（3）對光線及其敏感（可能是眼部壓力升高）

（4）白瞳（可能是眼部腫瘤）

需要注意的是，因為很多3歲以下的寶寶偶爾都會出現假性斜視的情況，也就是我們通常說的「對眼」或「鬥雞眼」。這種情況下，只要寶寶看燈光時落在瞳孔上的燈影是對稱的，家長就不用特別擔心。而如果寶寶經常出現這種情況，那就要及時去眼科進行專業檢查，一旦確診為真性斜視的話，建議儘早治療。

3. 近視遠視診斷要科學看待

視力檢查中，對月齡稍大一些的寶寶有時會進行散瞳屈光檢查。再根據得到的檢查結果，有的孩子會被診斷為「近視」、「散光」、「遠視」等。那我們該就此給寶寶配眼鏡矯正視力，或者帶孩子去更權威的醫院複查嗎？

其實，我們每個人出生時都是遠視眼：

嬰兒期：遠視在200~400度；

1~2歲：遠視在100~200度；

6~7歲：時遠視基本消失，視力也基本達到成年人的水平。

至於散光：

2歲以內的孩子：差不多有一半會有散光，100~200度居多；

2~4歲：散光的孩子大約佔30%~40%，度數在100~200度之間。

一般隨著年齡增長，散光度數會越來越低。嬰幼兒的散光，其實是眼球發育成熟過程中，一個特有的過程，與角膜和晶狀體前表面的復曲面變化有關，散光度數隨著年齡的增長而下降。所以說有一定的原始和散光都是正常的，但散光超過下面這些限度是需要治療的。

1歲：散光≥250度；

2歲：散光≥200度；

4歲：散光≥150度。

因此，家長不必見檢查結果上的描述帶有「遠視」、「散光」等字樣，就非常緊張，對照上述標準比較，如果都在正常範圍內，那麼都是正常的，無需特別干預；如果偏差不大的話，也不用急於處理。因為，寶寶的配合度不如成人，而且寶寶容易揉眼，同時眼部的調節能力比成人要強大很多，所以度數波動比較大，可以先觀察一段時間，之後複查看是否有好轉。

但如果寶寶的視力水平與正常範圍偏差很大的話，建議遵醫囑進行複查或及時採取相應的矯正措施。

另外，家長們普遍存在顧慮的一點是：為什麼給孩子進行視力檢查，要先進行散瞳？安全嗎？

驗光（屈光檢查）的目的是為了準確驗出眼睛的屈光度數。而我們的眼球與生俱來就有調節能力，寶寶眼球的調節能力比成人更強，所以如果驗光時不進行散瞳，睫狀肌的調節作用可以使晶狀體變凸，屈光力增強，不能有效排除正常的調節性近視（即假性近視），從而會影響檢查結果的準確性。

因此，對於寶寶來說，如果要做準確驗光的話，散瞳是很有必要的，而且散瞳的原理就是利用睫狀肌麻痹劑暫時麻痹眼部肌肉，讓眼睛處於最自然、最放鬆的狀態下來進行視力測量，以獲得最準確的數據。正常在眼科醫生指導下進行散瞳，不會對視力造成損害。

而且，關於寶寶的視力發展時間，也存在一些個體差異，因此即使跟上述標準範圍稍有區別，家長也無需過分擔心。但為了避免遺漏一些寶寶先天性眼部疾病、屈光不正（近視、遠視）、弱視斜視等視力問題，建議家長定期帶寶寶進行視力檢查。

近視到底會不會遺傳？

會遺傳。但遺傳的比重具體有多大，很難統計出來。

因為近視屬於多基因遺傳，在視力遺傳上，這些基因各自佔有一定的百分比，而且還有很多控制視力的基因片段目前尚未發現，所以至今我們還不能給出具體數值來描述在視力遺傳中，那些表現為近視的基因究竟佔了多少。

因此，對待孩子的視力，我們也只能」盡人事，聽天命「。幫寶寶養成良好的用眼習慣，盡量減小後天發生近視的可能。

保護眼睛，這樣培養寶寶！

1. 注重寶寶的營養均衡，注意攝入富含維生素的食物；

2. 減少近距離用眼的時間，將寶寶連續近距離用眼時間盡量控制在30分鐘以內，每天總時間不宜超過2小時；

3. 用眼距離不要短於寶寶一個胳膊的距離（大概33cm左右），當然，雙眼離書本的距離也不要太大（雙眼和書本之間的距離過大也可能誘發近視）；

4. 不要在光線暗的環境中看手機或其他電子屏幕；

5. 不要歪頭看書（容易造成斜視、雙眼視力不對稱等問題），避免閱讀字體太小或印刷不良的書籍；

6. 家裡的燈光盡量選擇白光，盡量模擬戶外自然光線環境。

最後說幾句：

關於寶寶的視力，先天的因素我們難以控制，但後天如果能給寶寶培養良好的用眼習慣，那麼對寶寶的視力發育一定是大有裨益的。均衡飲食、用眼衛生、定期檢查，比給寶寶用任何「護眼」保健品都來的實際。

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