這樣洗澡等於送命，尤其是夏天！提醒的太及時了，很多人都不注意！

良好的心態是美好一天的開端，擁有一個良好的心態非常重要每天保持良好的心態有利於減輕來自工作.生活等各方面的壓力。每日洗澡必不可少，我們都無法容忍皮膚上的汗漬，但是不好的洗澡方式會傷害身體健康、甚至會丟失性命，這樣洗澡=生病+短命，尤其是夏天！這個提醒太及時了！

炎熱的天氣會讓人覺得渾身難受，很多人會光著膀子，打一桶冷水，直接從頭上澆了下來，瞬間感到涼快了不少，但沒多久，就會出現胸悶、出虛汗、三小時後，心肌出現了大面積梗死，心源性休克，心跳呼吸驟停，醫生表示突然的冷刺激不僅僅會造成血管收縮，還會導致血壓升高，死亡率極高！

熱水使血液通暢，促進了新陳代謝，使人精神爽快，但是血壓低的時候不要洗澡，喝完酒之後也不要洗澡，洗澡過程中會大量出汗，一定要多喝白開水，特別是六十多歲洗漱應該注意，洗澡先從臉開始，然後再洗頭，最後洗澡，有利於我們臉部的美白保濕！

洗澡是每個人都會做的事情，但一定要注意時間段，另外洗澡搓出來的「泥」的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。適量的搓一搓就好，不要把皮膚搓傷了，搓傷了很易被濕氣侵略人體，導致各種不適應，老人一般皮脂分泌較少，可以適當減少洗澡次數！

人體每天都會活動，而空氣中時刻都存在著細小的塵埃，這些塵埃會長期積累，就會與皮屑皮脂一起形成那種泥狀的髒東西，這也正是我們要洗澡的原因，要保證正確的方法才會對身體有好處！

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