一年爛臉史分享，我是如何從滿臉痘痘逆襲成……

可能大家都沒想到

一個整天都在給你們賣安利的

偽美妝博主

竟然有長達一年的爛臉史！

這兩張圖

還不算是最嚴重的時候

皮膚狀態最差時

連無他相機的最高級美顏

也掩飾不了我的滿臉痘痘

拍一張好看的自拍

都成了一種奢侈！

化妝蓋不住

用什麼粉底都起皮浮粉

一卸妝更是死光光

想跳樓的心，一點都不含糊

人生20多年

連青春期痘痘都不願光臨的我

為了祛痘祛閉口

也嘗試過很多方法

最終

我的皮膚變成了這樣

雖然沒有達到

一點痘痘閉口都沒有的狀態

但整個過程，如獲新生！

今天小喵想和大家分享一下

我的爛臉拯救歷程

所有涉及到的圖片

都是我手機實拍或者微博上的存圖

全都真實可靠！！

本文一共涉及到了這四個版塊

文字偏多，圖片偏少

請大家仔細閱讀哦~

每個人都經歷過的爛臉彷徨期，走投無路的時候總想嘗試各種各樣的奇門偏方，但是這些真的可靠么？

真的ball ball大家，千萬不要信什麼白醋洗臉就能祛痘的謠言了！要是十幾塊錢的醋就能拯救一張痘臉，銷量恐怕能繞地球十幾圈了吧……

還有什麼維生素B6去閉口，之前的文章里就已經給大家科普過了，什麼卵用都沒有！（戳複習）更不要說吃避孕藥這種只會導致內分泌失調的垃圾偏方了

好多人一長痘痘和閉口就喜歡翻出自己一抽屜的「去痘痘/閉口神器」，什麼健康水啊，菌菇水啊，具體的成分功效模稜兩可，只知道一個勁地往臉上濕敷

好啦，萬能喵之前也寫過這種網紅化妝水的測評（戳複習），護膚品不是萬能療葯，內外調理才是關鍵！

寧願腿抽筋也不要腦抽似的去信街邊美容院的排毒祛痘，大把大把的錢花出去了不說，痘痘反而愈演愈烈，還要被一連串的「親，你這是在排毒呢」的說辭給搪塞！

以及朋友圈吹到天花亂墜的微商們，請大家拿出你們的理智！

說到正經事了，痘痘閉口嚴重的話一定要去當地正規的皮膚科醫院！！

我是3月份的時候，又是換季又是長痘，整張臉又紅又腫，去了南京長途東站附近的皮研所，掛了個專家號，一分鐘的診斷時間，花了600多塊，抱了一大捧的中藥、內服藥和外敷藥回家

外用的幾個藥膏里最好用的是這個班賽過氧苯甲醯凝膠痤瘡膏，像一些比較紅腫未冒白頭的痘痘抹個兩三天就能消下去

而且這個藥膏在一般的藥店和某寶都有賣，除了輕微的脫皮之外並沒有其他副作用！我都已經幫你們問好了，具體的情況你們可以自己去諮詢

總之還是那句老話，嚴重痤瘡請去醫院！美妝博主不是醫生，不能火眼金睛就靠你幾句描述就能找到問題所在，要是我還有這樣的本事，自己至於爛臉一年嘛！

護膚品基本上算是換了個大全套，全都往敏感肌專用上靠齊，生怕一個差錯臉就爛到了東海。尤其像美白淡斑之類的護膚品，含有的部分成分會比較刺激，請停用停用！

清潔啊，真的很重要！我誘發痤瘡的原因之一就是因為清潔不到位，導致油脂和髒東西堵塞了我的毛孔。我覺得很大一部分就是沒有好好卸妝，朋友們，吸取我的教訓吧，就算再困也要爬起來卸個妝……

1.EH辣木籽卸妝膏

參考價：278R/100ml

微博上就有說過的一款卸妝膏，使用感跟EVE LOM很像，但是性價比明顯要高出很多

推薦它一是因為乳化徹底，卸得乾淨，二是因為我在用它卸妝的時候搓出了很多黃色的疙瘩！！感覺就像把一直堵塞在我毛孔里的油脂清理出來一樣，很神奇！

除此以外，它還非常溫和，沒有辣眼睛一說，一大罐連續用了兩個月才挖了三分之二，很耐用！

2.芙麗芳絲潔面霜

參考價：150R/100ml

關於潔面類的，可以戳我之前寫的一篇潔面測評，基本上都是炒雞溫和的氨基酸洗面奶

這裡面我最常用的就是芙麗芳絲和elta MD，無限回購，都不用我仔細描述怎麼好用了！

如果癥狀比較嚴重的話，建議早上用溫水洗臉，晚上再用氨基酸潔面，過度清潔反而會刺激皮膚

具體的護膚步驟我就不詳說了，就具體點名幾個我用下來覺得效果明顯的東西

1.海藍之謎精華面霜

參考價：1450R/30ml

OMG！雖然貴，但是它陪我度過了最「艱難」的一段時間。爛臉最嚴重的時候，每天清水洗臉+厚厚一坨海藍之謎，修復褪紅能力一級棒，破掉的痘痘一兩天就能結痂！

2.雅漾修護舒緩保濕霜

參考價：272R/50ml

它的主要功效就是用來修復肌膚屏障，滋潤不油膩，夏天也可以用。說不上具體哪裡好，但是離了它就是不行！

同類型的面霜我還用過依泉的一支，但是既不保濕，還容易搓泥

3.雅漾噴霧

參考價：89R/300ml

請一定要下血本做水膜！褪紅舒緩效果一次就能見效！雅漾大噴我是逢人就安利的那種，真的只有在爛臉的時候才能體會到它的好！

美帕的噴霧我也比較推薦，主要是修復肌膚屏障的，相對雅漾來說，貴了那麼一點

4.敷爾佳醫美面膜

參考價：17R/1片

醫美面膜之前也寫過功課（戳複習），敷爾佳白膜緩解過敏效果比較顯著，能對抗輕微的痘痘。還有芙清，對炎症痘肌的改善也很明顯

雖然滿臉痘痘，這一年的防晒仍然做得很充分。最常用的就是紫蘇和雅頓橘燦，對肌膚沒什麼負擔

痘痘千萬不要用手去扣！不僅會留下痘印痘坑，而且還容易真菌感染。痘坑一旦形成，除了醫美，其他都不可逆轉！

賽貝格VC粉

參考價：799R/5支

（年代久遠，圖片已經高糊）

很多人都說賽貝格過於雞肋，根本就沒有網上說的那麼好用！但是配合杜克色修加強版，對新生痘印特別有效果，陳年痘印只要堅持使用也能淡化！

一般我都不太推薦這個，因為真的很難把控好力度！刷酸最重要的一個前提就是屏障健康，像我們這種嚴重爛臉的人繞道而行吧，而且也不是所有的痘痘都能靠刷酸根治！

1.DR.WU 8%杏仁酸

參考價：399R/30ml

肌膚穩定期間的好幫手！對閉口和痘痘有一定的作用，而且還能改善毛孔粗大現象。這款是複合果酸，相對比較溫和，屏障健康的人都能承受得住

2.MD夜間煥膚安瓶

參考價：349R/30支

二月的空瓶記裡面寫到過它，含有10%的複合果酸，在我長閉口初期簡直就是親媽啊，不過到後來就沒有啥見效了。指條明路，淘寶上有很多賣5支裝的，心動的可以去試試……

油痘皮最忌諱的就是高糖高油高脂高鹽的飲食習慣！這些都是導致痤瘡產生的原因之一

在「糖」這一方面，我是深有體會，只要一吃蛋糕之類的甜食，第二天保准臉上會起好幾顆大痘痘。一想到要戒掉奶茶、甜甜圈、冰淇淋等所有能讓你充滿幹勁的甜食，簡直要比登天還難……

而且甜美教主張韶涵在小紅書上分享的心得也讓更多人認識到了戒糖的重要性！

而說到生活作息，也很重要，早睡早起和適當的鍛煉也能幫助內分泌的調節。平時還要注意自己拉粑粑的頻率，因為便秘也會導致痤瘡！

好啦，分享自己的爛臉經歷

就是想讓各位小婊貝們少走彎路！

既不要聽信微商和各種偏方

也不要一個勁地往臉上瞎抹護膚品

小喵寫公眾號寫到現在

既安利過不少好物

也實實在在吐槽過不少雞肋

目的只有一個

就是讓大家省錢又變美！

#今日互動#

liu言說說你們的祛痘心得

給同樣為此困擾的人提供參考吧

寫得這麼認真

確定不給我個zan么？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！