每天3片醋泡「生薑」，堅持一個月，這4大變化會讓你欣喜！

俗話說：早吃薑，補藥湯，意思是說在每天的早上吃上3片醋泡生薑，不用醫生給開藥方。其實生薑和醋都是日常生活中常見的調味品，而且食用價值都特別的高。那用醋來泡生薑到底有什麼好處呢？每天3片醋泡生薑，堅持一個月，這4大變化會讓你欣喜！

每天3片醋泡「生薑」，堅持一個月，這4大變化會讓你欣喜

1、降血壓

中醫認為，生薑性溫，可以促進人體的血液循環，而且對於治療感冒有不錯的效果，還能夠增強人體的抵抗力和免疫力，還能緩解噁心、嘔吐等癥狀。降血壓的效果也特別的好，對於高血壓患者來說，每天3片醋泡生薑，可以起到很好的輔助治療效果。

2、提升體內陽氣

醋具有暖胃的效果，而且還能夠預防脫髮，對人體的陽氣具有很好的提升效果。在日常生活中，很多人存在著肝火旺盛的問題，經常會沒有食慾，此時吃一點醋泡生薑可以起到很好的緩解食欲不振的目的。

3、延緩衰老

生薑含有豐富的維生素e，具有預防衰老的作用。人體每天都在進行新陳代謝功能，因此會產生一些有害物質，從而使身體逐漸的衰老，而人在食用醋泡生薑以後可以產生抗氧化本酶，可以有效延緩人衰老，而且老年人經常吃的話，還能夠延年益壽。

4、調理內臟器官

生薑的味道比較辛辣，可以有效抑制噁心、嘔吐的癥狀，而且對緩解頭痛，咳嗽，風寒等癥狀也有不錯的效果。每天食用醋泡生薑，可以起到很好的調理內臟器官的作用。

醋泡生薑的製作方法：

1、把生薑洗乾淨之後，切成薄片，把姜皮去掉，可以提升生薑的味道。

2、找一個密閉的容器，裡面加入一定量的食醋，然後放入已經切好的生薑。

3、最後蓋上蓋子，然後把容器密封好。1周以後就可以食用了。

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