為什麼說女生應該多喝紅茶？

在所有茶類中，最適合女生喝的茶，必須是紅茶。為什麼呢？

首先，紅茶是一款全發酵的茶，茶性溫和，女性多喝紅茶可以養胃暖胃，還能改善一些女性手腳冰涼的情況。

其次，紅茶的香氣馥郁優雅，滋味醇厚甘甜，符合大部分人的味蕾。

再次，紅茶具有美容養顏，抗氧化的功效，常喝紅茶可以美容養顏。

最後，除了以上三點，紅茶還有強大的保健功效：

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。

提神消疲

紅茶中的咖啡鹼具有刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具有興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄維持體內的生理平衡。

利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

總之，喝紅茶好處多多，夏天到來，天氣炎熱，還可以自己製作一些紅茶冷飲，既美味又健康！

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