高尿酸、痛風，富人病為何越來越多，快來看看你不知道的事
高尿酸血症又稱痛風（gout）是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血症及由此而引起的痛風性急性關節炎反覆發作、痛風石沉積痛風石性慢性關節炎和關節畸形，常累及腎臟引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形成。本病可分原發性和繼發性兩大類原發性者病因除少數由於酶缺陷引起外，大多未闡明，常伴高脂血症肥胖、糖尿病、高血壓病動脈硬化和冠心病等，屬遺傳性疾病。繼發性者可由腎臟病血液病及藥物等多種原因引起。
尿酸心血管危害：
1、痛風
高尿酸在受到外界刺激後，容易引發急性痛風性關節炎，四季均可發病，以春、秋季最多。關節局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、感染及外科手術等均可誘發急性發作。這些因素可使本已呈過飽和狀態的尿酸形成針狀結晶沉積在關節滑液中，可引起急性發作。
2、腎結石
大約有十分之一的痛風患者有腎結石，其中八成人是尿酸結石。很多患者有關節結構及其軟組織受到破壞，纖維組織及骨質增生而導致關節畸形及活動受限。
3、腎病
正常情況下，約70%的尿酸經腎臟排出體外。高尿酸血症可以導致急性尿酸性腎病和慢性尿酸性腎病，乃至腎功能衰竭。腎病又導致尿酸排出不暢，反過來加重痛風。
預防高尿酸必須放入大家健康生活的日程當中，其中最關鍵的一步就是學會忌口。
很多人覺得忌口很麻煩，內容也很瑣碎，今天我就給大家帶來一首高尿酸忌口打油詩，不妨記下來：
不喝酒來不喝湯，不吃海鮮和內臟。
好了，為大家推薦一些簡單實用的食療方：
1、余甘子淡竹葉茶是出自《金匱要略》里一個專門降尿酸的方子。
做法：將余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各取5克，洗凈入鍋後煮上一個小時，將湯汁過濾出，每天喝2-3次即可。有降酸，分解尿酸微結晶，利尿、消腫、解毒提高機體免疫力的作用。在吃了油膩或高嘌呤的食物之後，喝一杯茶，非常有好處。但是切記盡量少喝酒、少吃高嘌呤的東西。
2、丹參豆蔻茶
桑葉8克，蓮子6克，丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。
3、止痛木瓜湯
【配料】 木瓜100～150g，忍冬藤、薏苡仁各20～30g，牡丹皮5～10g。
【製法】加水煎煮之後取汁。
【用法】代茶飲用。
【功效】清熱，利濕，止痛，適合痛風急性發作，關節疼痛明顯者服用。
4、淡竹葉玄參煮魚湯
做法：取淡竹葉10克，玄參8克，草魚一條，加入蔥姜蒜等調料，一起文火燉湯1小時，取魚湯飲用。
功效：排毒利尿、健脾利濕。
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